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06
Feb

Kombiworkshop Energy Dance und Klangschale

Categories: Allgemein
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Am Sonntag, 15. März 2020

von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr

im Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane Str.16

 61194 Niddatal (Assenheim)

„Raus aus dem Kopf-und rein in den Körper“

ENERGY DANCE mit Ivonne Berkenhagen                         

Während wir uns zu abwechslungsreicher Musik schwungvoll und scheinbar spielerisch bewegen und der Kopf abschalten kann, werden wie nebenbei Körperbereiche durchtrainiert, die im Alltag üblicherweise zu kurz kommen. Alle Muskelpartien sind einbezogen. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und Körperwahrnehmung werden verbessert. Das harmonische, ENERGY-DANCE-typische Zusammenspiel der Bewegungsabläufe mit der Musik trägt Teilnehmende leicht und locker durch die Stunde. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, topfit oder Couchpotato. Und am Ende fühlen sich alle erfrischt und geschmeidig, Versprochen!

KLANGSCHALE mit Elisabeth Hahn

Wir werden erfahren, wieviel Kraft von den sanft schwingenden und tiefwirkenden Vibrationen der Klangschale ausgeht. Abgerundet wird das Ganze mit einer Phantasiereise.

So können wir den Alltag für einen Moment draußen vor der Tür lassen, sich selber wahrnehmen und spüren, tiefe Entspannung genießen und sich einfach wohlfühlen.

                           Workshop-Gebühr: 30€

Anmeldung erbeten unter

Tel.:06034/9023020

anders@yoga-anders.de

das-wohlfuehlhaus-assenheim.de

15
Feb

Kombiworkshop Energy Dance und Klangschale

Categories: Allgemein
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Am Sonntag, 27. Oktober 2019

von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr

im Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane Str.16

 61194 Niddatal (Assenheim)

„Raus aus dem Kopf-und rein in den Körper“

ENERGY DANCE mit Ivonne Berkenhagen                         

Während wir uns zu abwechslungsreicher Musik schwungvoll und scheinbar spielerisch bewegen und der Kopf abschalten kann, werden wie nebenbei Körperbereiche durchtrainiert, die im Alltag üblicherweise zu kurz kommen. Alle Muskelpartien sind einbezogen. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und Körperwahrnehmung werden verbessert. Das harmonische, ENERGY-DANCE-typische Zusammenspiel der Bewegungsabläufe mit der Musik trägt Teilnehmende leicht und locker durch die Stunde. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, topfit oder Couchpotato. Und am Ende fühlen sich alle erfrischt und geschmeidig, Versprochen!

KLANGSCHALE mit Elisabeth Hahn

Wir werden erfahren, wieviel Kraft von den sanft schwingenden und tiefwirkenden Vibrationen der Klangschale ausgeht. Abgerundet wird das Ganze mit einer Phantasiereise.

So können wir den Alltag für einen Moment draußen vor der Tür lassen, sich selber wahrnehmen und spüren, tiefe Entspannung genießen und sich einfach wohlfühlen.

                           Workshop-Gebühr: 30€

Anmeldung erbeten unter

Tel.:06034/9023020

anders@yoga-anders.de

das-wohlfuehlhaus-assenheim.de

16
Mrz

Klangschalen-Seminar

Categories: Allgemein, Entspannung, Gesundheit und Lebensfreude
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Elisabeth Hahn kommt wieder ins Wohlfühlhaus.  Sie werden verschiedene Klangmethoden kennen lernen und erfahren, wieviel Kraft von den sanft schwingenden und tiefwirkenden Vibrationen der Klangschalen ausgeht. Zum Abschluss lädt sie zu einer Phantasiereise ein.

 

Dauer:      17:00 – 18:30 Uhr

Termin:   08. April 2018

Kosten:    10 €

Anmeldeschluss: 05.04.2018

04
Nov

Adventszeit einläuten

Categories: Allgemein, Entspannung, Gesundheit und Lebensfreude
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Liebe Klanginteressierte,

am 3. Dezember komme ich wieder ins Wohlfühlhaus, um mit euch gemeinsam die Adventszeit mit Klangschalen einzuläuten. Wir werden verschiedene Klangmethoden kennen lernen und erfahren, wieviel Kraft von den sanft schwingenden und tiefwirkenden Vibrationen der Klangschalen ausgeht. Zum Abschluss möchte ich dann noch zu einer Phantasiereise einladen.

Ich freue mich mit euch einen entspannten und besinnlichen Nachmittag zu verbringen.

 

Klangvolle Grüße

Elisabeth Hahn

 

Dauer: 15:00 – 17:00 Uhr

Termin: 03.12.2017

Kosten: 10 €

Anmeldeschluss: 30.11.2017

03
Okt

Der Wohlfühlabend – wir inspirieren Sie !

Categories: Achtsamkeit, Allgemein, ätherische Öle, Coaching, EFT, Entspannung, Familie, Therapie, Übung, Yoga
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Unser Wohlfühlabend findet jeden zweiten Donnerstag im Monat ab 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr statt. Zu unterschiedlichen Themen geben wir Ihnen Informationen, zeigen Ihnen Techniken und Übungen und stehen Ihnen für Fragen zur Verfügung. In lockerer Runde lassen wir uns Kekse und Tee/Wasser schmecken und tauschen uns aus. Beim Austausch muss es nicht nur um das jeweilige Thema gehen. 

Gute Beziehungen machen uns lt. einer Studie der Harvard Medical School in Boston Massachusetts glücklicher und gesünder. Der Wohlfühlabend ist eine gute Gelegenheit, gute Beziehungen aufzubauen. Denken Sie an die Kraft guter Beziehungen und kommen Sie auch vorbei, wenn Sie das jeweilige Thema nicht brennend interessiert. 

Wir freuen uns über Ihr Kommen.

Herzliche Grüße

Heike Anders-Biebricher (MentalCoach, Yogalehrerin)

Ellen Zimmermann (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Dr. Silke Tauber (Tierärztin, systemische Beraterin, überzeugte Anwenderin ätherischer Öle)

 

Am 09.08.2018 um 19:30 Uhr stellt uns Marita Andler das folgende Thema vor:

Die Heilkraft des Pendelns kombiniert mit dem uralten Wissen der Yoga-Philosophie

Bringe Deinen Körper, Geist & Seele in heilendes Gleichgewicht und Harmonie

Marita stellt verschiedene Pendel vor, wesentliche Aspekte des Heilens mit radiästetischen Farben, sozusagen Frequenzen, Quantenheilung. Sie möchte einen Einblick geben in die mögliche resultierende Kraft aus mentalen Aufträgen – inspiriert von der Weisheit und den Grundfesten der Yogaphilosophie, um selbst in ganzheitlichen Einklang zu kommen. Für optimales Well-being.

Kosten  7 €

Bitte vorher anmelden

 

07
Mai

der Wohlfühlabend – Klangschalen

Categories: Achtsamkeit, Allgemein, ätherische Öle, Coaching, EFT, Entspannung, Familie, Therapie, Übung, Yoga
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Unser Wohlfühlabend findet jeden zweiten Donnerstag im Monat ab 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr statt. Zu unterschiedlichen Themen geben wir Ihnen Informationen, zeigen Ihnen Techniken und Übungen und stehen Ihnen für Fragen zur Verfügung. In lockerer Runde lassen wir uns Kekse und Tee/Wasser schmecken und tauschen uns aus. Beim Austausch muss es nicht nur um das jeweilige Thema gehen. 

Gute Beziehungen machen uns lt. einer Studie der Harvard Medical School in Boston Massachusetts glücklicher und gesünder. Der Wohlfühlabend ist eine gute Gelegenheit, gute Beziehungen aufzubauen. Denken Sie an die Kraft guter Beziehungen und kommen Sie auch vorbei, wenn Sie das jeweilige Thema nicht brennend interessiert. 

Elisabeth Hahn lädt Sie ein, an diesem Abend mit ihr zusammen, in die faszinierende Welt der Klänge und Schwingungen einzutauchen. 

Wir freuen uns über Ihr Kommen.

Herzliche Grüße

Heike Anders-Biebricher (MentalCoach, Yogalehrerin)

Ellen Zimmermann (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Silke Tauber (Tierärztin, systemische Beraterin, überzeugte Anwenderin ätherischer Öle)

 

Termine und Themen: 

14. September 2017                       Klangschalen erleben

12. Oktober 2017                           Fit durch Herbst und Winter

09. November 2017                       Energievoll durch den Tag

14. Dezember 2017                        hormonelle Balance

 

Kunden über uns
D. S. aus Friedberg
Herzlichen Dank liebe Heike… angefangen hat es vor ca. 13 Jahren. Als ich bei Dir einige Semester Yoga mit viel Freude praktiziert habe. Die freundschaftliche Verbundenheit, die sich daraus entwickelt hat, sowie Deine ruhige, offene, neutrale Art, machten es mir leicht, besonders in Krisenzeiten mit Dir zusammen inne zu halten und mein „Chaos“ zu sortieren, mich selbst zu reflektieren und realisierbare Perspektiven und Chancen zu betrachten und Ziele anzuvisieren. Dabei warst Du immer „auf meiner Seite“! DANKE! Durch Deine Arbeit mit den Bachblüten und den dazu gehörenden Texten hast Du mir Zugang zu wunderbarem Zuspruch, Ermutigung, auch Bestätigung und vielem mehr ermöglicht. Für Sofort-Hilfe gibst Du glücklicherweise die Bachblüten-Mischung (die ich mir jeweils aussuchen konnte) mit auf den Weg. SUPER! Und jetzt, wo ich tatsächlich den lange ersehnten Jobwechsel in die Tat umsetzen kann, hast Du mit Deiner wohlwollenden Idee „den Stein ins Rollen“ gebracht! YEAH! … für Deine professionelle Begleitung bei sämtlichen Veränderungsprozessen!! Alles Liebe und Gute wünscht Dir Dorle 
S. T. aus Niddatal

Timeline- Reise durch die Zeit

Mein Anliegen für diese Sitzung bei Heike war meine gesundheitliche und berufliche Situation. Mein seelischer Zustand war damals extrem instabil, ich entwickelte verschiedenste Ängste und war oft überfordert. An meinem Arbeitsplatz fühlte ich mich nicht wirklich wohl, manchmal hatte ich das Gefühl ich spiele eine Rolle und bin eigentlich jemand ganz anderes. Dabei hatte ich doch so lange und ehrgeizig an dieser "Karriere" gearbeitet. Konnte mein Zustand wirklich mit meiner Arbeit zusammenhängen??

Es ist erstaunlich welche klaren Bilder mir auf der geführten Reise durch die Zeit (durch meine eigene Geschichte) begegnet sind. Eine Situation mit einer ehemaligen Nachbarin tauchte auf, an die ich jahrelange nicht mehr gedacht hatte. Diese Frau war eine Person, die regelmäßig Grenzen von anderen überschritten hat, auch meine Grenzen. Während der Timeline-Sitzung bekam diese alte Situation allerdings eine neue Bedeutung, so als würde ich jetzt erst erfassen, was da eigentlich passiert ist, wie ich mich habe manipulieren und vereinnehmen lassen. Plötzlich kam in mir ein ganz großes NEIN zum Vorschein: zu dieser Person, zu dieser Situation. Und mir wurde klar, dass ich auch an meinem gegenwärtigen Arbeitsplatz wieder in genau dem gleichen Dilemma stecke. Will ich das? Bin ich das? Mache ich das wirklich für mich? "NEIN"...jetzt war es ganz klar, dass ich nicht mehr länger meine eigenen Grenzen überschreiten durfte. Unglaublich, wie lange man Dinge tut, von denen man eigentlich gedacht hat, dass man sich ganz frei dafür entschieden hätte.

Nach dieser Sitzung fand ich den Mut, nochmal etwas Neues zu beginnen...mich auf den Weg zu machen, um herauszufinden, wer ich bin und was ICH eigentlich will.

M. A. aus Niddatal
Guten Morgen liebe Heike, nochmals vielen Dank für diese Wohlfühlwoche bei Dir im Wohlfühlhaus! Du hattest uns gebeten eventuell unsere Gedanken, Anregungen, Rückmeldung zum Kurs kurz in ein paar Worte zu fassen und per email zu schicken. Und gerade dachte ich, bevor ich es vergesse, mache ich es doch gleich sofort, jetzt, heute morgen vor allem anderen und schreibe einfach mal drauf los….. Wie Du siehst, es ist noch ganz früh und ich bin froh und frisch kurz vor sechs aufgestanden … um den Tag mit der Nasenwechselatmung und Yoga zu beginnen :). Also, hier ist schon ein erster, ganz wunderbarer Effekt Deiner Tage: Diese Frische, diese Energie, dieses Willkommenheissens des neuen Tages!  Ich habe das Gefühl rundum präsent zu sein, nehme um mich herum sehr viel wahr, viele Details, bin von der Schönheit der Dinge tief berührt, suche Raum und Zeit für mich allein und geniesse es! Ausserdem sind meine Füße da! Ich nehme sie wahr, selbst einzelne Zehen - was mir bisher nie gelungen ist - habe das Gefühl ‘ich lebe auf grossem Fuß’ ;)!   Diese Tage haben mir wirklich gut getan. Ich danke Dir für die liebevolle Vorbereitung und dann den Kurs an sich. Er ist genau jetzt genau richtig für mich gewesen! Der Raum ist von ganz besonderer Energie gefüllt gewesen. Lichtdurchflutet. Warm. Raumgebend. Beschützend und sicher. Du strahlst eine ganz neue in sich ruhende Stärke und Wissen aus. Das ist ganz wunderbar. Ich mochte die Musik, sie trägt und lässt Körper, Geist und Seele sich einschwingen aufs ‘Wohlfühlen’. Gestern hatte ich sie zwischendurch tatsächlich vermisst. Ich mochte, dass Du uns jeden Tag neue Karten hingelegt hast, wo wir unsere eigenen ziehen konnten! Unglaublich, wie das passt! Macht Gänsehaut. Ich mochte, dass Du uns Raum gegeben hast zu reden und zu reflektieren, dass Du auf jeden eingegangen bist. Ich mochte, dass Du Komponenten aus anderen Heilmethoden einfliessen liesest, wie auch die koreanische Kopf-Gesichtsmassage, dass Du uns für die gut ausgesuchten Yogaübungen viel Zeit gegeben hast, die erlaubt, wirklich reinzuspüren und auszuhalten, ohne Hast und Druck, ich mochte das Meditieren und die Atemtechniken und natürlich die Entspannung, das Wegtriften und dabei Deine Stimme hören. Danke, dass Du geholfen hast, Blockaden zu lösen, Energie fliessen zu lassen, und meine Füße wieder zu beleben …. wie wichtig sie sind!  Vier Tage am Stück in dieser Atmosphäre sind glaube ich genau das gewesen, was ich im Moment gebraucht habe.  Tausend Dank.  Freue mich aufs Wiedersehen.  
M. B. aus der Schweiz
2-3 years on Themeforest
Die Yogawoche in Mallorca war wunderbar. Den Tag beginnen und beenden mit Yoga war für mich eine neue Erfahrung. Es hat mir gut getan: die Wärme, das Nichtstun, lesen, gutes Essen und etwas Sightseeing – die Mischung war perfekt.
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Das Wohlfühlhaus
Theodor-Fontane Str. 16
61194 Niddatal

Telefon: (06034) 902 30 20

E-Mail
Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de
Ellen Zimmermann:          praxis@ellenzimmermann.de
Dr. Silke Tauber:                info@raum-fuer-lebensdynamik.de

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Kunden über uns
D. S. aus Friedberg
Herzlichen Dank liebe Heike… angefangen hat es vor ca. 13 Jahren. Als ich bei Dir einige Semester Yoga mit viel Freude praktiziert habe. Die freundschaftliche Verbundenheit, die sich daraus entwickelt hat, sowie Deine ruhige, offene, neutrale Art, machten es mir leicht, besonders in Krisenzeiten mit Dir zusammen inne zu halten und mein „Chaos“ zu sortieren, mich selbst zu reflektieren und realisierbare Perspektiven und Chancen zu betrachten und Ziele anzuvisieren. Dabei warst Du immer „auf meiner Seite“! DANKE! Durch Deine Arbeit mit den Bachblüten und den dazu gehörenden Texten hast Du mir Zugang zu wunderbarem Zuspruch, Ermutigung, auch Bestätigung und vielem mehr ermöglicht. Für Sofort-Hilfe gibst Du glücklicherweise die Bachblüten-Mischung (die ich mir jeweils aussuchen konnte) mit auf den Weg. SUPER! Und jetzt, wo ich tatsächlich den lange ersehnten Jobwechsel in die Tat umsetzen kann, hast Du mit Deiner wohlwollenden Idee „den Stein ins Rollen“ gebracht! YEAH! … für Deine professionelle Begleitung bei sämtlichen Veränderungsprozessen!! Alles Liebe und Gute wünscht Dir Dorle 
S. T. aus Niddatal

Timeline- Reise durch die Zeit

Mein Anliegen für diese Sitzung bei Heike war meine gesundheitliche und berufliche Situation. Mein seelischer Zustand war damals extrem instabil, ich entwickelte verschiedenste Ängste und war oft überfordert. An meinem Arbeitsplatz fühlte ich mich nicht wirklich wohl, manchmal hatte ich das Gefühl ich spiele eine Rolle und bin eigentlich jemand ganz anderes. Dabei hatte ich doch so lange und ehrgeizig an dieser "Karriere" gearbeitet. Konnte mein Zustand wirklich mit meiner Arbeit zusammenhängen??

Es ist erstaunlich welche klaren Bilder mir auf der geführten Reise durch die Zeit (durch meine eigene Geschichte) begegnet sind. Eine Situation mit einer ehemaligen Nachbarin tauchte auf, an die ich jahrelange nicht mehr gedacht hatte. Diese Frau war eine Person, die regelmäßig Grenzen von anderen überschritten hat, auch meine Grenzen. Während der Timeline-Sitzung bekam diese alte Situation allerdings eine neue Bedeutung, so als würde ich jetzt erst erfassen, was da eigentlich passiert ist, wie ich mich habe manipulieren und vereinnehmen lassen. Plötzlich kam in mir ein ganz großes NEIN zum Vorschein: zu dieser Person, zu dieser Situation. Und mir wurde klar, dass ich auch an meinem gegenwärtigen Arbeitsplatz wieder in genau dem gleichen Dilemma stecke. Will ich das? Bin ich das? Mache ich das wirklich für mich? "NEIN"...jetzt war es ganz klar, dass ich nicht mehr länger meine eigenen Grenzen überschreiten durfte. Unglaublich, wie lange man Dinge tut, von denen man eigentlich gedacht hat, dass man sich ganz frei dafür entschieden hätte.

Nach dieser Sitzung fand ich den Mut, nochmal etwas Neues zu beginnen...mich auf den Weg zu machen, um herauszufinden, wer ich bin und was ICH eigentlich will.

M. A. aus Niddatal
Guten Morgen liebe Heike, nochmals vielen Dank für diese Wohlfühlwoche bei Dir im Wohlfühlhaus! Du hattest uns gebeten eventuell unsere Gedanken, Anregungen, Rückmeldung zum Kurs kurz in ein paar Worte zu fassen und per email zu schicken. Und gerade dachte ich, bevor ich es vergesse, mache ich es doch gleich sofort, jetzt, heute morgen vor allem anderen und schreibe einfach mal drauf los….. Wie Du siehst, es ist noch ganz früh und ich bin froh und frisch kurz vor sechs aufgestanden … um den Tag mit der Nasenwechselatmung und Yoga zu beginnen :). Also, hier ist schon ein erster, ganz wunderbarer Effekt Deiner Tage: Diese Frische, diese Energie, dieses Willkommenheissens des neuen Tages!  Ich habe das Gefühl rundum präsent zu sein, nehme um mich herum sehr viel wahr, viele Details, bin von der Schönheit der Dinge tief berührt, suche Raum und Zeit für mich allein und geniesse es! Ausserdem sind meine Füße da! Ich nehme sie wahr, selbst einzelne Zehen - was mir bisher nie gelungen ist - habe das Gefühl ‘ich lebe auf grossem Fuß’ ;)!   Diese Tage haben mir wirklich gut getan. Ich danke Dir für die liebevolle Vorbereitung und dann den Kurs an sich. Er ist genau jetzt genau richtig für mich gewesen! Der Raum ist von ganz besonderer Energie gefüllt gewesen. Lichtdurchflutet. Warm. Raumgebend. Beschützend und sicher. Du strahlst eine ganz neue in sich ruhende Stärke und Wissen aus. Das ist ganz wunderbar. Ich mochte die Musik, sie trägt und lässt Körper, Geist und Seele sich einschwingen aufs ‘Wohlfühlen’. Gestern hatte ich sie zwischendurch tatsächlich vermisst. Ich mochte, dass Du uns jeden Tag neue Karten hingelegt hast, wo wir unsere eigenen ziehen konnten! Unglaublich, wie das passt! Macht Gänsehaut. Ich mochte, dass Du uns Raum gegeben hast zu reden und zu reflektieren, dass Du auf jeden eingegangen bist. Ich mochte, dass Du Komponenten aus anderen Heilmethoden einfliessen liesest, wie auch die koreanische Kopf-Gesichtsmassage, dass Du uns für die gut ausgesuchten Yogaübungen viel Zeit gegeben hast, die erlaubt, wirklich reinzuspüren und auszuhalten, ohne Hast und Druck, ich mochte das Meditieren und die Atemtechniken und natürlich die Entspannung, das Wegtriften und dabei Deine Stimme hören. Danke, dass Du geholfen hast, Blockaden zu lösen, Energie fliessen zu lassen, und meine Füße wieder zu beleben …. wie wichtig sie sind!  Vier Tage am Stück in dieser Atmosphäre sind glaube ich genau das gewesen, was ich im Moment gebraucht habe.  Tausend Dank.  Freue mich aufs Wiedersehen.  
M. B. aus der Schweiz
2-3 years on Themeforest
Die Yogawoche in Mallorca war wunderbar. Den Tag beginnen und beenden mit Yoga war für mich eine neue Erfahrung. Es hat mir gut getan: die Wärme, das Nichtstun, lesen, gutes Essen und etwas Sightseeing – die Mischung war perfekt.
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