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Regenerieren. Erneuern. Lebendig bleiben. Dieser zweigeteilte Workshop lädt dich ein, bewusst jung zu bleiben – mit Yoga, Atmung, Entspannung und achtsamer Bewegung. Im Mittelpunkt steht nicht Anti-Aging, sondern gesunde Langlebigkeit:ein ruhiges Nervensystem, ein lebendiger Körper und ein klarer, präsenter Geist. Teil 1 – Entspannung &...

Regenerieren. Erneuern. Lebendig bleiben. Dieser zweigeteilte Workshop lädt dich ein, bewusst jung zu bleiben – mit Yoga, Atmung, Entspannung und achtsamer Bewegung. Im Mittelpunkt steht nicht Anti-Aging, sondern gesunde Langlebigkeit:ein ruhiges Nervensystem, ein lebendiger Körper und ein klarer, präsenter Geist. Teil 1 – Entspannung &...