Telefon: 06034 902 30 20 - E-Mail: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de

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„Tag der offenen Tür“ im Wohlfühlhaus

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Wir stellen Ihnen unsere „Arbeit“ vor

Wir, Heike Anders-Biebricher (Yogalehrerin, Mental-Coach) und Ellen Zimmermann (Heilpraktikerin für Psychotherapie), laden Sie herzlich ein, uns und unsere Arbeit kennen zu lernen, bei Kaffee und Kuchen mit netten Menschen zu plaudern, interessante Informationen zu erhalten und sich darüber auszutauschen.

Kommen Sie vorbei und hören Sie sich unsere Vorträge zu folgenden Themen an:

15.15 Uhr: Wie bekomme ich meine FLUGANGST in den Griff? Und wie die EFT-Klopftherapie Sie dabei unterstützen kann. Vortrag: Ellen Zimmermann

16:00 Uhr: AugenBlick! Wie wir unsere Sehkraft verbessern können. Vortrag: Heike Anders- Biebricher

17.00 Uhr: Die Yager-Methode – Die Begrenzung liegt im Kopf! Wenn der Geist seinen Frieden findet, findet auch der Körper seinen Frieden. Verändern Sie die emotionalen Einflüsse der Vergangenheit, damit das Leben jetzt leichter wird. Vortrag: Ellen Zimmermann

17.45 Uhr: Bewegende Entspannung – Wie wir Entspannung erleben können die uns im Inneren wie im Äußeren bewegt. Vortrag: Heike Anders-Biebricher

Anschließend: „Bewegende Entspannung“ – Tanzmeditation mit Heike Anders-Biebricher

Termin: 03.09.2016  15:00 – 19:00 Uhr

Die yoga-anders Detox-Woche auf Mallorca im November

Categories: Allgemein, Therapie, Yoga
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Die yoga anders Detox-Woche auf Mallorca vom 21.11.2015 – 28.11.2015

Schenken Sie sich 7 Tage und genießen Sie Ihre Yoga-Ferien nahe dem berühmten kleinen Städchen Santanyl (1,5 km). In Santanyi finden Sie das mallorquinische Leben mit Tapabars, guten Restaurants, Bars mit Live-Musik, schönen Läden zum Shoppen, Galerien und zweimal wöchentlich einen Markt mit schönen Dingen und frischen Produkten aus der Region.

Schwerpunkt dieser Reise ist das Entschlacken und Entrümpeln von Körper, Seele und Geist. Die Detox-Woche durchbricht die gewohnten Muster und die Reinigung schenkt uns die Gelegenheit,  innezuhalten…

 Abseits vom Massentourismus vertiefen Sie Ihre Yoga- und Meditationspraxis auf der Finca . Morgens starten wir mit Detox-Yoga in den Tag. Der Stoffwechsel wird angeregt Sie werden top fit für den Tag gemacht. In der anschließenden Meditation finden Sie Ruhe und Fokus für den Tag. Am Abend widmen wir uns Asanas, die die Regeneration des Körpers fördern und dabei helfen, bewusst den Alltag und auch die Schlacken loszulassen. Diese Yogaeinheit beendet eine 20-minütige Vollentspannung.

Programm:

Samstag individuelle Anreise nach Mallorca; 18:00 Uhr Begrüßungsfruchtcocktail, Kennenlernen und Besprechen der Yogawoche
Sonntag 8:00 Uhr ein großes Glas warmes Zitronenwasser mit Honig trinken; 8:30 Uhr Yoga und Meditation; ab 10:00 Uhr gemeinsames Frühstück; Freizeit; 17:00 Uhr Yoga zum Regenerieren
Montag s. Sonntag
Dienstag s. Sonntag; zusätzlich 15:00 Timeline zum Entrümpeln negativer Emotionen
Mittwoch 08:30 Uhr Frühstück;  heute evtl. Ausflug zum Markt nach Santanyi; 17:00 Uhr Yoga
Donnerstag s. Sonntag
Freitag s. Sonntag
Samstag 8:00 Uhr ein großes Glas warmes Zitronenwasser mit Honig trinken, danach gemeinsames Frühstück; individuelle Abreise

Ausflugsideen:

  • Cala Figueira: Wanderung über die Steilküste
  • Sant Salvador: Kraftort am Kloster; ein unbeschreiblich magischer Ort hoch oben am Berg mit gigantischem Fernblick
  • Es Trenc: Naturstrand im Naturschutzgebiet

Seminardaten

Datum:                      21.11.2015 – 28.11.2015

Leistung:                  7 Übernachtungen mit Frühstück; 6 Tage Yoga, Meditation und Timeline

Anreise:                   Selbstfahrer; Transfer Flughafen-Finca möglich

Seminarkosten:   497,- €  (incl. Frühstück, Wasser, Obst)

Übernachtung:     175,- € pro Person im DZ, 175,- € EZZ-Zugschlag

Mietwagen:           ab 70,-€ / Woche erhältlich  (www.rentacarvanrell.com)

Leitung:                  Heike Anders-Biebricher, Mental-Coach und Yogalehrerin

Anmeldung:         Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93

Informationen über das Seminarhaus finden Sie unter www.seminarhaus-finca-mallorca.com

Bei Bedarf können Sie Einzelcoachings zu einem Seminarpreis von 60,-€/Std. buchen

Weitere Informationen zum Seminar: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de

Der Wohlfühltag – Eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele mit großer Wirkung

Categories: Allgemein, Therapie, Yoga
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Der Wohlfühltag

Möchten Sie sich wieder spüren, sich ausprobieren, Spaß haben, zur Ruhe kommen, Energie tanken und Impulse für ein gesundes Leben bekommen? Dann schenken Sie sich einen ganzen Tag Urlaub vom Alltag um mehr Vitalität, Ruhe und Erfüllung in Ihr Leben einzuladen.

Abtauchen und Auftanken, Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. Einen Tag Auszeit nehmen, um wieder Kraft für den Alltag zu gewinnen. Einen Moment innehalten, ausatmen, aufatmen, wahrnehmen was ist, einfach nur „Dasein“.

Erleben Sie in diesem praxisorientierten Workshop

  • wie Yoga, Atmung, Mentalreisen Ihnen zu mehr Schwung verhelfen
  • wie Meditation, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Entspannung zu mehr Gelassenheit führen
  • wie Yoga, NLP, Meditation und Dankbarkeit Ihre PersönlichkeitsEntfaltung und Gesundheit unterstützen

 

Anmeldung

Anmeldung: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93

Termin: 26.09.2015  10:00 – 18:00 Uhr
Ort: Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim

Kosten: 77 €