Sommer Special
Unser Sommer Special gilt im August und September 2023.
Das Schöne daran, Du musst keinen kompletten Kurs buchen. Du kannst einzelne Termine wahrnehmen, so wie es dir gefällt und passt.
Alle Termine finden ab 1 Teilnehmer/in statt.
Bitte 2 Tage vorher anmelden.
Dauer: jeweils 30 – 60 Minuten
Kosten: jeweils 10 €
Dienstag
7:00 Uhr Online über Zoom
Tanzen, aktive Meditation
ca. 30 Minuten
(außer 01.08.2023)
12:15 Uhr Online über Zoom
Yoga auf dem Stuhl
ca. 30 Minuten
(außer 01.08.2023)
Mittwoch
7:00 Uhr Präsenz
Early Bird Yoga
ca. 60 Minuten
(außer 02.08.2023)
Donnerstag
18:00 Uhr Online über Zoom
Mantrameditation nach Deepak Chopra (Erhöhe deine Lebensenergie)
ca. 30 Minuten
Freitag
18:00 Uhr Online über Zoom
geführte Meditation – Fantasiereisen zum Abschalten und Krafttanken
ca. 30 Minuten
20:00 Uhr Präsenz
Yoga
ca. 60 Minuten
(außer 08.09.2023 und 29.09.2023)
Samstag
9:00 Uhr Präsenz
Waldspaziergang/Waldyoga
ca. 60 Minuten
Aktive Meditation
Sie befreit dich von Altlasten, weicht all die Körperpanzer auf und bringt Festgefahrenes in Bewegung.
Spüre die Urkraft, die powervolle Energie in dir, die dich transformiert und mit Leben erfüllt. Befreie dich von altem Ballast.
Es steckt so viel Kraft, Licht und Liebe in dir. Schüttle dich frei und tanze dein Leben.
Yoga
Yoga ist Selbsterforschung und Selbstfürsorge. Die Verbindung aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannung (Meditation, Selbstbesinnung) bringt Körper, Seele, Gefühle und Geist ins Gleichgewicht.
Early Bird Yoga
Starte nach diesen 60 Minuten am frühen Morgen energievoll, gelassen und gekräftigt in den neuen Tag.
Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kannst Du mit einfachen Übungen sowohl deine Beweglichkeit und Koordination verbessern als auch deine Kraft und Ausdauer steigern. Möchtest Du in der Mittagspause entspannen und neue Energie tanken, bietet sich auch Yoga auf dem Stuhl an.
Waldspaziergang
Der Wald ist eine enorme Quelle der Kraft. Dort bist Du ein Teil der Natur und spürst die Liebe von Mutter Erde. Dein Geist wird gelassen, deine Seele fühlt sich geborgen und dein Körper kann heilen.
Vorteile meines Waldspazierganges findest Du hier: Waldspaziergang
Mantrameditation
Erhöhe Deine Lebensenergie
Wir versuchen, den Fluss unseres Lebens zu finden, um uns so in einen mächtigen Strom zu begeben, der uns leiten, wandeln und zu unserem wahren Selbst finden lässt… Der Fluss des Lebens bündelt verschiedene Energieströme – Energien, die uns Sicherheit, Glück, Kraft, Liebe, Erkenntnis und Kreativität schenken. Der Fluss dieser Energieströme entscheidet darüber, wie wir letztendlich unser Leben leben, wie wir uns in unserer Einzigartigkeit ausdrücken und verwirklichen..
Geführte Meditation
Fantasiereisen zum Abschalten und Krafttanken
Reisen in deine Innenwelt sind wertvolle Momente nur für dich. Me-Time, aus der du neue Kraft und Lebensfreude schöpfst.
Mit ihrer Hilfe kannst du:
- Entspannung finden
- dich schützen
- Überflüssiges loslassen
- deine eigene Stärke akzeptieren
- frei werden
- Veränderungen erlauben
- über dich hinauswachsen
Teilnahmebedingungen
Als Teilnehmer:in handelst du eigenverantwortlich und entscheidest selbst, inwieweit du dich auf die angebotenen Unterrichtsinhalte und -Übungen einlässt. Daher ist jegliche Haftung seitens des Veranstalters zu jeder Zeit ausgeschlossen.
Die Kursteilnahme am Yoga oder den Fünf-Tibeter®n ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes. Mit deiner Teilnahme am Kursangebot erkennst du die Teilnahmebedingungen vollständig an.