Die yoga anders Detox-Woche auf Mallorca vom 21.11.2015 – 28.11.2015
Schenken Sie sich 7 Tage und genießen Sie Ihre Yoga-Ferien nahe dem berühmten kleinen Städchen Santanyl (1,5 km). In Santanyi finden Sie das mallorquinische Leben mit Tapabars, guten Restaurants, Bars mit Live-Musik, schönen Läden zum Shoppen, Galerien und zweimal wöchentlich einen Markt mit schönen Dingen und frischen Produkten aus der Region.
Schwerpunkt dieser Reise ist das Entschlacken und Entrümpeln von Körper, Seele und Geist. Die Detox-Woche durchbricht die gewohnten Muster und die Reinigung schenkt uns die Gelegenheit, innezuhalten…
Abseits vom Massentourismus vertiefen Sie Ihre Yoga- und Meditationspraxis auf der Finca . Morgens starten wir mit Detox-Yoga in den Tag. Der Stoffwechsel wird angeregt Sie werden top fit für den Tag gemacht. In der anschließenden Meditation finden Sie Ruhe und Fokus für den Tag. Am Abend widmen wir uns Asanas, die die Regeneration des Körpers fördern und dabei helfen, bewusst den Alltag und auch die Schlacken loszulassen. Diese Yogaeinheit beendet eine 20-minütige Vollentspannung.
Programm:
Samstag | individuelle Anreise nach Mallorca; 18:00 Uhr Begrüßungsfruchtcocktail, Kennenlernen und Besprechen der Yogawoche |
Sonntag | 8:00 Uhr ein großes Glas warmes Zitronenwasser mit Honig trinken; 8:30 Uhr Yoga und Meditation; ab 10:00 Uhr gemeinsames Frühstück; Freizeit; 17:00 Uhr Yoga zum Regenerieren |
Montag | s. Sonntag |
Dienstag | s. Sonntag; zusätzlich 15:00 Timeline zum Entrümpeln negativer Emotionen |
Mittwoch | 08:30 Uhr Frühstück; heute evtl. Ausflug zum Markt nach Santanyi; 17:00 Uhr Yoga |
Donnerstag | s. Sonntag |
Freitag | s. Sonntag |
Samstag | 8:00 Uhr ein großes Glas warmes Zitronenwasser mit Honig trinken, danach gemeinsames Frühstück; individuelle Abreise |
Ausflugsideen:
- Cala Figueira: Wanderung über die Steilküste
- Sant Salvador: Kraftort am Kloster; ein unbeschreiblich magischer Ort hoch oben am Berg mit gigantischem Fernblick
- Es Trenc: Naturstrand im Naturschutzgebiet
Seminardaten
Datum: 21.11.2015 – 28.11.2015
Leistung: 7 Übernachtungen mit Frühstück; 6 Tage Yoga, Meditation und Timeline
Anreise: Selbstfahrer; Transfer Flughafen-Finca möglich
Seminarkosten: 497,- € (incl. Frühstück, Wasser, Obst)
Übernachtung: 175,- € pro Person im DZ, 175,- € EZZ-Zugschlag
Mietwagen: ab 70,-€ / Woche erhältlich (www.rentacarvanrell.com)
Leitung: Heike Anders-Biebricher, Mental-Coach und Yogalehrerin
Anmeldung: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93
Informationen über das Seminarhaus finden Sie unter www.seminarhaus-finca-mallorca.com
Bei Bedarf können Sie Einzelcoachings zu einem Seminarpreis von 60,-€/Std. buchen
Weitere Informationen zum Seminar: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de