wild und frei tanzen – ein Ritt durch deine Gefühle – dir selbst begegnen – Heilung
| Trance Tanz ist ein sehr altes Ritual, welches bereits vor 40.000 Jahren von den Menschen zelebriert wurde, um sich in Trance zu begeben, um Visionen zu empfangen und vor allem, um Ekstase zu erleben.
Im Trance Tanz bist du sehr bei dir, da du mit einer Augenbinde tanzt. Und doch bist du auch sehr mit der Gruppe verbunden, wird ein gemeinsames, starkes Feld geschaffen. Alles, was in dir ist, darf sich zeigen, darf hinaus getanzt werden. Von starker Freude über Wut und Schmerz bis tiefer Frieden und Stille – es ist so viel möglich im Trance Tanz. Ich präsentiere heute eine geführte Tanzmeditation nach Osho. Termin: 27.04.2018 und 25.05.2018 jeweils 19:00 – 21:00 Uhr Kosten: jeweils 15 € Anmeldeschluss: jeweils der Mittwoch vorher |
In Ihrem Alltag, in Ihrem Geist und in Ihrem Körper?
Möchten Sie Gewohnheiten durchbrechen, entgiften und entspannen?
Möchten Sie lernen gelassen und zentriert zu bleiben?
Möchten Sie erfahren, was Sie über die Ernährung Gutes für Ihre Gesundheit tun können?
Raus aus dem Alltag. Ziehen Sie sich für 4 Tage zurück und entfliehen Sie der Hektik des Alltags. Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und lernen Sie sich von Innen zu regenerieren. Gönnen Sie sich eine Auszeit und tanken sie wieder Energie.
Im Retreat „Magie der Stille“ zeigt Ihnen Heike Anders-Biebricher wie Sie mit Yoga und Meditation in die innere Stille kommen können. Von Ulrike Winkel erhalten Sie Informationen über eine entgiftende, entschlackende, vitalstoffreiche Ernährung und sie macht mit Ihnen eine Kräuterwanderung.
In landschaftlich ruhiger und reizvoller Umgebung finden Sie das Seminar- und Gästehaus Oase Greifenstein mit seiner besonderen Ausrichtung in den Bereichen Nachhaltigkeit und Gesundheit. Hier haben Sie die Möglichkeit, durch einen klaren Tagesablauf, Meditation, achtsames Essen, Yoga, Atmung und Stille (ein Schweigetag) zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Unterstützt von einer basischen, vitalstoffreichen Ernährung kommen Sie zu mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude.
Seminarleitung: Heike Anders-Biebricher, Yogalehrerin, Mentalcoach und Ulrike Winkel, Heilpraktikerin
Ort: Oase Greifenstein, Zur Bruchwiese 4, D-35753 Greifenstein-Holzhausen ; www.oase-greifenstein.de
Termin: 31.05.2018 15:00 Uhr bis 03.06.2018 nach dem Mittagessen
Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 10 Teilnehmer
Kosten: 317,00 € (Frühbucherrabatt bis 31.03.2018 297,00 €) zzgl. Zimmer und Verpflegung bitte direkt buchen bei Agnes Ewerling: agnes.ewerling@oase-greifenstein.de oder 06478-277 779 (AB)
Anmeldeschluss: 13.05.2018
Anmeldung: anders@yoga-anders.de
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Schenken Sie sich 5 Tage, um Körper, Seele und Geist zu entrümpeln. Kommen sie zu mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude.
Die Stoffwechsel – Woche
Eine außergewöhnliche 5-Tage – Stoffwechselkur mit Heike Anders-Biebricher und Heilpraktikerin Christine Riedel
Raus aus dem Alltag, in einem kleinen Kreis, in einer warmen, liebevollen, ruhigen und geschützten Umgebung findet unsere Stoffwechsel-Woche statt.
Detox-Stoffwechselanalyse-Yoga umfasst ein modifiziertes Fasten mit frisch gepressten Säften, ein Kennenlernen unseres Stoffwechsels und ein bewusstes Wahrnehmen unseres Körpers mit Yoga und Meditation. Gemeinsam lernen wir unseren individuellen Stoffwechsel kennen, legen Wert auf innere Reinigung, Entsäuerung und Entschlackung. In dieser Woche bietet sich die Gelegenheit Stoffwechselrückstände abzubauen, die Leber zu entgiften, die Gelenke zu kräftigen, bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele setzen.
Inhalte der Detox-Woche
- Vorbereitungstreffen mit vielen Informationen und Empfehlungen
- Skript und Rezepte
- Stoffwechselanalyse
- Informationen zum Stoffwechsel
- Maßnahmen zur Reduzierung von Stress wie Meditation, Yoga, Atmung, Entspannung
- Detox Tipps
- gemeinsames Herstellen und Trinken der Säfte
- täglich Yoga (Detox-Yoga, sanftes Yoga, Faszien-Yoga)
- täglich Bewegung an der frischen Luft
- täglich Infos und Erfahrungsaustausch
- individuelle Empfehlungen für die Zeit nach der Kur
Zeiten
- Donnerstag, den 15.02.2018 19:30 – 21:00 Uhr
- Samstag/Sonntag (17./18.02.2018) Darmentleerung in eigener Regie
- Montag, den 19.02.2018 bis Freitag, den 23.02.2018 10:00 – 15:00 Uhr
- 4 Nachtreffen nach Vereinbarung
Anmeldung
Anmeldung: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93
Termine:
Vorbereitungstreffen: 15.02.2018 19:30 – 21:00 Uhr
Stoffwechselwoche: 19.02.20018 – 23.02.2018 10:00 – 15:00 Uhr
Nachtreffen: 4 Wochen lang 1x pro Woche nach Vereinbarung
Ort: Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim
Kosten: 467 € (bis 30.01.2018 Frühbucher 427 €)
Anmeldeschluss: 09.02.2018
Teilnehmerzahl: mind. 5 max. 10 Teilnehmer
Rücktrittsbedingungen
Eine Abmeldung bis spätestens zum 09.Februar 2018 ist kostenlos. Bei Abmeldung bis zum 12. Februar 2018 behalte ich eine Bearbeitungsgebühr von 30 Euro ein. Danach wird die volle Seminargebühr berechnet.
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Schenken Sie sich 7 Tage, um Körper, Seele und Geist zu entrümpeln. Kommen sie zu mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude.
Es besteht auch die Möglichkeit nur am Wochenende (Samstag/Sonntag) teilzunehmen.
Detox-yoga und ein modifiziertes Fasten nach den Lehren des Ayurveda ist eine intensive Form der inneren Reinigung, Entsäuerung und Entschlackung. Diese Woche bietet die Möglichkeit, den Stoffwechsel anzuregen, Stoffwechselrückstände (Ama) abzubauen, bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.
Warum Detox-Yoga?
Die Detox-Yoga-Kur durchbricht die gewohnten Muster und die Reinigung schenkt uns die Gelegenheit, innezuhalten und klarer zu erkennen, was uns wichtig ist. Detox-Yoga unterstützt dabei, tief sitzende Schlacken und Schleim zu lösen, die sich im Körpergewebe und Darm angesammelt haben. Diese Schlacken sind die Hauptursache für Unwohlsein, Krankheiten, Allergien, Antriebsschwäche und ein schwaches Immunsystem. Für die Übungspraxis ist es wichtig, den Körper auf eine sanfte und effektive Weise zu unterstützen. Eine Detox-Yoga-Kur bringt emotional und mental viel Klarheit und Leichtigkeit.
Inhalte der Detox-Woche
- Infoabend mit vielen Informationen und Empfehlungen
- Skript und Rezepte
- Detox-Programm zum Abbau von Ama (Stoffwechselrückstände) und zur Anregung von Agni (Verdauungsfeuer) nach den Lehren des Ayurveda
- Maßnahmen zur Reduzierung von Stress wie Meditation, Yoga, Atmung, Entspannung
- Detox Tipps
- beim ersten Treffen gemeinsames Essen
- täglich Yoga (Detox-Yoga, sanftes Yoga, Faszien-Yoga)
- täglich Infos und Erfahrungsaustausch
- täglich die Möglichkeit an einem Spaziergang teilzunehmen
- individuelle Empfehlungen für die Zeit nach der Kur
Zeiten
- Infoabend : 02.02.2018 um 18:30 Uhr
- Samstag, den 17.02.2018 10:00 – 13:00 Uhr
- Sonntag, den 18.02.2018 10:00 – 12:00 Uhr
- Montag, den 19.02.2018 bis Freitag, den 23.02.2018 09:00 Uhr (ca. 90 Minuten)
Anmeldung
Anmeldung: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93
Termin: 04.03.2017 – 10.03.2017
Ort: Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim
Kosten: 157 € für die gesamten 7 Tage
87 € wenn Sie nur am Wochenende (Samstag/Sonntag) teilnehmen möchten (incl. Script, Vorschläge Ernährung, Körperübungen)
Rücktrittsbedingungen
Eine Abmeldung bis spätestens zum 04.Februar 2018 ist kostenlos. Bei Abmeldung bis zum 10. Februar 2018 behalte ich eine Bearbeitungsgebühr von 30 Euro ein. Danach wird die volle Seminargebühr berechnet.
Infotreffen
Das Infotreffen findet am Freitag, den 02.02.2018 um 18:30 Uhr im Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a in 61194 Niddatal-Assenheim statt.
Anmeldeschluss
10.02.2018 (bitte senden Sie uns das Anmeldeformular zu)
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