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SUMMARY:Yoga Vormittag I
DESCRIPTION:Um ganz zu dir zu kommen\, hilft oft schon ein kurzes Ritual. Die Batterien aufladen\, um bewusst mit neuer Energie die Freizeit zu genießen\, das funktioniert mit Yoga-Asanas. Mit sanften Bewegungen lenkst du die Aufmerksamkeit ganz behutsam nach innen. Kombiniert mit achtsamer Atmung helfen dir die Asanas\, dich auf deinen Körper zu konzentrieren und im Hier und Jetzt anzukommen. \n\n\n\nYoga ist Selbsterforschung. Die Verbindung aus Asanas (Körperübungen)\, Pranayama (Atemübungen) und Entspannung (Meditation\, Selbstbesinnung) bringt Körper\, Seele\, Gefühle und Geist ins Gleichgewicht. \n\n\n\nKleine Meditationen helfen uns\, im Hier und Jetzt anzukommen. Ruhe und Gelassenheit\, aber auch Vitalität und Gesundheit können sich einstellen. \n\n\n\nYogakurse  (Präsenz)  \n\n\n\nKursdauer: jeweils 90 Minuten \n\n\n\nTermine: \n\n\n\n\n10 x dienstags    ab 14.04.2026  08:30 – 10:00 Uhr
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LOCATION:Das Wohlfühlhaus Assenheim\, Theodor-Fontane-Str. 16\, Niddatal\, Deutschland\, 61194\, Germany
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SUMMARY:Der Wohlfühltag
DESCRIPTION:Der Wohlfühltag – Ein Rendezvous mit dir selbst \n\n\n\nAbtauchen und Auftanken\, Kurzurlaub für Körper und Seele. Einen Tag Auszeit nehmen\, um wieder Kraft für den Alltag zu gewinnen. Einen Moment innehalten\, ausatmen\, aufatmen\, wahrnehmen was ist\, einfach nur „Dasein“. \n\n\n\nKehre erholt und erfrischt und mit neuer Energie wieder zurück in deinen Alltag. \n\n\n\nErlebe  Atemtechniken\, Yoga\, Qi Gong\, aktive Meditation\, Tanz\, Fantasiereisen\, Entspannung\, gute Gespräche und mehr. Hab‘ Spaß ! \n\n\n\nLoslassen\, befreien\, ausdehnen – entspannen\, Stille\, Seele baumeln lassen\, Kraft schöpfen \n\n\n\nKursdauer: 10:00 – 16:00 UhrTermine: Samstag\, den 23.05.2026  |  04.07.2026  |  12.09.2026 Kosten: jeweils 111\,00 €\n\n\n\n\n\n\n\nDer stille Raum ist eine Einladung\,dir selbst zu begegnen –in Ruhe\, Tiefe und getragenem Sein.
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SUMMARY:Yoga Vormittag II
DESCRIPTION:Um ganz zu dir zu kommen\, hilft oft schon ein kurzes Ritual. Die Batterien aufladen\, um bewusst mit neuer Energie die Freizeit zu genießen\, das funktioniert mit Yoga-Asanas. Mit sanften Bewegungen lenkst du die Aufmerksamkeit ganz behutsam nach innen. Kombiniert mit achtsamer Atmung helfen dir die Asanas\, dich auf deinen Körper zu konzentrieren und im Hier und Jetzt anzukommen. \n\n\n\nYoga ist Selbsterforschung. Die Verbindung aus Asanas (Körperübungen)\, Pranayama (Atemübungen) und Entspannung (Meditation\, Selbstbesinnung) bringt Körper\, Seele\, Gefühle und Geist ins Gleichgewicht. \n\n\n\nKleine Meditationen helfen uns\, im Hier und Jetzt anzukommen. Ruhe und Gelassenheit\, aber auch Vitalität und Gesundheit können sich einstellen. \n\n\n\nYogakurse  (Präsenz)  \n\n\n\nKursdauer: jeweils 90 Minuten \n\n\n\nTermine: \n\n\n\n\n10 x dienstags    ab 14.04.2026  10:15 – 11:45 Uhr
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