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Die yoga anders Wohlfühl-Woche

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Die yoga anders Wohlfühlwoche

Schenken Sie sich 6 Tage. Ist das nicht verlockend? Sie kümmern sich nur um sich. Sie lernen, was Ihnen gut tut, sich zu dehnen, zu räkeln, zu bewegen, Energie aufzubauen, sich zu entspannen, sich zu fühlen, in sich hinein zu horchen oder einfach nur still zu sein, geschehen zu lassen. Nichts muss, alles darf.

Diese Woche bietet die Möglichkeit bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.

Inhalte der Wohlfühlwoche

  • täglich Yoga (Yoga-Sequenzen,  sanftes Yoga, Faszien-Yoga)
  • täglich Pranayama
  • täglich Meditation
  • Zeit für Gespräche
  • individuelle Empfehlungen für die Zeit nach der Wohlfühlwoche

Anmeldung: Heike Anders-Biebricher:          anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93

Termin13.04.2019 – 18.04.2019   9:00 – 11:00 Uhr

Ort:         Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim

Kosten97 € für die gesamten 6 Tage

Anmeldeschluss:   10.04.2019

 

Die yoga anders Wohlfühl-Woche

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Die yoga anders Wohlfühlwoche

Schenken Sie sich 5 Tage. Ist das nicht verlockend? Sie kümmern sich nur um sich. Sie lernen, was Ihnen gut tut, sich zu dehnen, zu räkeln, zu bewegen, Energie aufzubauen, sich zu entspannen, sich zu fühlen, in sich hinein zu horchen oder einfach nur still zu sein, geschehen zu lassen. Nichts muss, alles darf.

Diese Woche bietet die Möglichkeit bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.

Inhalte der Wohlfühlwoche

  • täglich Yoga (Yoga-Sequenzen,  sanftes Yoga, Faszien-Yoga)
  • täglich Pranayama
  • täglich Meditation
  • Zeit für Gespräche
  • individuelle Empfehlungen für die Zeit nach der Wohlfühlwoche

Anmeldung: Heike Anders-Biebricher:          anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93

Termin08.10.2018 – 12.10.2018   9:00 – 11:00 Uhr

Ort:         Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim

Kosten77 € für die gesamten 5 Tage

Anmeldeschluss:    03.10.2018

 

Ihre Augen sind echte Hochleistungssportler!

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Ihre Augen sind echte Hochleistungssportler!

von FID Gesundheitswissen

Kennen Sie irgendeinen Spitzensportler, der nicht regelmäßig trainiert?

Liebe Leserin, lieber Leser,

Dr. William Bates, der Urvater des ganzheitlichen Augentrainings, beobachtete bereits vor über 100 Jahren, dass unsere Augen – genauer gesagt: unsere Augenmuskeln – regelmäßiges Training benötigen, um fit und leistungsfähig zu bleiben. Gerade so wie ein Spitzensportler seine Muskeln regelmäßig trainieren muss, damit er in Wettkämpfen Höchstleistungen erzielen kann.

Das Tragen einer Brille behindert dieses Augenmuskel-Training jedoch. Denn die nötigen winzigen Augenbewegungen werden durch die Fixierung des Auges beim Blick durch Ihre Sehhilfe nahezu blockiert.

Das für Sie so wichtige Augentraining findet damit nur noch sehr eingeschränkt statt – im Laufe der Zeit verschlechtert sich Ihr Sehen dadurch immer weiter. Ein Teufelskreis!

Kommen Sie zu unserem workshop und erfahren Sie, was Sie für Ihr gutes Sehen tun können: Brille muss kein Schicksal sein: Stärken und verbessern Sie Ihre Sehkraft!