Nach über 30 Jahren habe ich endlich eine Vollentspannung aufgenommen. Lass dich inspirieren.
Schenke Dir 5 Tage. Ist das nicht verlockend? Du kümmerst dich nur um dich. Du lernst, was Dir gut tut, dich zu dehnen, zu räkeln, zu bewegen, Energie aufzubauen, zu entspannen, dich zu fühlen, in dich hinein zu horchen oder einfach nur still zu sein, geschehen zu lassen. Nichts muss, alles darf.
Diese Woche bietet die Möglichkeit bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.
Termin: 05.10.2020 – 09.10.2020 9:00 – 11:00 Uhr
Ort: Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim
Kosten: 97 € für die gesamten 5 Tage
Anmeldeschluss: 01.10.2020
Schenken Sie sich 6 Tage. Ist das nicht verlockend? Sie kümmern sich nur um sich. Sie lernen, was Ihnen gut tut, sich zu dehnen, zu räkeln, zu bewegen, Energie aufzubauen, sich zu entspannen, sich zu fühlen, in sich hinein zu horchen oder einfach nur still zu sein, geschehen zu lassen. Nichts muss, alles darf.
Diese Woche bietet die Möglichkeit bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.
Termin: 13.04.2019 – 18.04.2019 9:00 – 11:00 Uhr
Ort: Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim
Kosten: 97 € für die gesamten 6 Tage
Anmeldeschluss: 10.04.2019
wild und frei tanzen – ein Ritt durch deine Gefühle – dir selbst begegnen – Heilung
Trance Tanz ist ein sehr altes Ritual, welches bereits vor 40.000 Jahren von den Menschen zelebriert wurde, um sich in Trance zu begeben, um Visionen zu empfangen und vor allem, um Ekstase zu erleben.
Im Trance Tanz bist du sehr bei dir, da du mit einer Augenbinde tanzt. Und doch bist du auch sehr mit der Gruppe verbunden, wird ein gemeinsames, starkes Feld geschaffen. Alles, was in dir ist, darf sich zeigen, darf hinaus getanzt werden. Von starker Freude über Wut und Schmerz bis tiefer Frieden und Stille – es ist so viel möglich im Trance Tanz. Ich präsentiere heute eine geführte Tanzmeditation nach Osho. Termin: 27.04.2018 und 25.05.2018 jeweils 19:00 – 21:00 Uhr Kosten: jeweils 15 € Anmeldeschluss: jeweils der Mittwoch vorher |
Schenken Sie sich 5 Tage. Ist das nicht verlockend? Sie kümmern sich nur um sich. Sie lernen, was Ihnen gut tut, sich zu dehnen, zu räkeln, zu bewegen, Energie aufzubauen, sich zu entspannen, sich zu fühlen, in sich hinein zu horchen oder einfach nur still zu sein, geschehen zu lassen. Nichts muss, alles darf.
Diese Woche bietet die Möglichkeit bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.
Termin: 08.10.2018 – 12.10.2018 9:00 – 11:00 Uhr
Ort: Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim
Kosten: 77 € für die gesamten 5 Tage
Anmeldeschluss: 03.10.2018
Sehnen Sie sich nach mehr Ruhe und Klarheit?
In Ihrem Alltag, in Ihrem Geist und in Ihrem Körper?
Möchten Sie Gewohnheiten durchbrechen, entgiften und entspannen?
Möchten Sie lernen gelassen und zentriert zu bleiben?
Möchten Sie erfahren, was Sie über die Ernährung Gutes für Ihre Gesundheit tun können?
Raus aus dem Alltag. Ziehen Sie sich für 4 Tage zurück und entfliehen Sie der Hektik des Alltags. Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und lernen Sie sich von Innen zu regenerieren. Gönnen Sie sich eine Auszeit und tanken sie wieder Energie.
Im Retreat „Magie der Stille“ zeigt Ihnen Heike Anders-Biebricher wie Sie mit Yoga und Meditation in die innere Stille kommen können. Von Ulrike Winkel erhalten Sie Informationen über eine entgiftende, entschlackende, vitalstoffreiche Ernährung und sie macht mit Ihnen eine Kräuterwanderung.
In landschaftlich ruhiger und reizvoller Umgebung finden Sie das Seminar- und Gästehaus Oase Greifenstein mit seiner besonderen Ausrichtung in den Bereichen Nachhaltigkeit und Gesundheit. Hier haben Sie die Möglichkeit, durch einen klaren Tagesablauf, Meditation, achtsames Essen, Yoga, Atmung und Stille (ein Schweigetag) zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Unterstützt von einer basischen, vitalstoffreichen Ernährung kommen Sie zu mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude.
Seminarleitung: Heike Anders-Biebricher, Yogalehrerin, Mentalcoach und Ulrike Winkel, Heilpraktikerin
Ort: Oase Greifenstein, Zur Bruchwiese 4, D-35753 Greifenstein-Holzhausen ; www.oase-greifenstein.de
Termin: 31.05.2018 15:00 Uhr bis 03.06.2018 nach dem Mittagessen
Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 10 Teilnehmer
Kosten: 317,00 € (Frühbucherrabatt bis 31.03.2018 297,00 €) zzgl. Zimmer und Verpflegung bitte direkt buchen bei Agnes Ewerling: agnes.ewerling@oase-greifenstein.de oder 06478-277 779 (AB)
Anmeldeschluss: 13.05.2018
Anmeldung: anders@yoga-anders.de
Unser Wohlfühlabend findet jeden zweiten Donnerstag im Monat ab 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr statt. Zu unterschiedlichen Themen geben wir Ihnen Informationen, zeigen Ihnen Techniken und Übungen und stehen Ihnen für Fragen zur Verfügung. In lockerer Runde lassen wir uns Kekse und Tee/Wasser schmecken und tauschen uns aus. Beim Austausch muss es nicht nur um das jeweilige Thema gehen.
Gute Beziehungen machen uns lt. einer Studie der Harvard Medical School in Boston Massachusetts glücklicher und gesünder. Der Wohlfühlabend ist eine gute Gelegenheit, gute Beziehungen aufzubauen. Denken Sie an die Kraft guter Beziehungen und kommen Sie auch vorbei, wenn Sie das jeweilige Thema nicht brennend interessiert.
Wir freuen uns über Ihr Kommen.
Herzliche Grüße
Heike Anders-Biebricher (MentalCoach, Yogalehrerin)
Ellen Zimmermann (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Dr. Silke Tauber (Tierärztin, systemische Beraterin, überzeugte Anwenderin ätherischer Öle)
Am 09.08.2018 um 19:30 Uhr stellt uns Marita Andler das folgende Thema vor:
Bringe Deinen Körper, Geist & Seele in heilendes Gleichgewicht und Harmonie
Marita stellt verschiedene Pendel vor, wesentliche Aspekte des Heilens mit radiästetischen Farben, sozusagen Frequenzen, Quantenheilung. Sie möchte einen Einblick geben in die mögliche resultierende Kraft aus mentalen Aufträgen – inspiriert von der Weisheit und den Grundfesten der Yogaphilosophie, um selbst in ganzheitlichen Einklang zu kommen. Für optimales Well-being.
Kosten 7 €
Bitte vorher anmelden
Dann laden wir Sie gerne zu einem Infoabend ein.
An diesem Abend wird sie unter anderem ihre Methoden erläutern sowie den Ablauf des Kurses.
Für das leibliche Wohl wird auch gesorgt sein.
Datum und Uhrzeit: 14.06.2017 um 19.30 Uhr
Um eine Anmeldung wird gebeten.
Unser Wohlfühlabend findet jeden zweiten Donnerstag im Monat ab 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr statt. Zu unterschiedlichen Themen geben wir Ihnen Informationen, zeigen Ihnen Techniken und Übungen und stehen Ihnen für Fragen zur Verfügung. In lockerer Runde lassen wir uns Kekse und Tee/Wasser schmecken und tauschen uns aus. Beim Austausch muss es nicht nur um das jeweilige Thema gehen.
Gute Beziehungen machen uns lt. einer Studie der Harvard Medical School in Boston Massachusetts glücklicher und gesünder. Der Wohlfühlabend ist eine gute Gelegenheit, gute Beziehungen aufzubauen. Denken Sie an die Kraft guter Beziehungen und kommen Sie auch vorbei, wenn Sie das jeweilige Thema nicht brennend interessiert.
Elisabeth Hahn lädt Sie ein, an diesem Abend mit ihr zusammen, in die faszinierende Welt der Klänge und Schwingungen einzutauchen.
Herzliche Grüße
Heike Anders-Biebricher (MentalCoach, Yogalehrerin)
Ellen Zimmermann (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Silke Tauber (Tierärztin, systemische Beraterin, überzeugte Anwenderin ätherischer Öle)
Termine und Themen:
14. September 2017 Klangschalen erleben
12. Oktober 2017 Fit durch Herbst und Winter
09. November 2017 Energievoll durch den Tag
14. Dezember 2017 hormonelle Balance
Stressabbau durch „Stirnhöcker halten„:
Halten Sie mit gebündelten Fingerspitzen einer Hand für etwa 2 Minuten jeweils die Punkte in der Mitte der Stirn (kleine Erhöhung), die über den Augen liegen. Den Punkt über dem linken Auge halten Sie mit der linken Hand, den Punkt über dem rechten Auge mit der rechten Hand. Einfach sanft halten ist ausreichend. Die Wirkung wird gesteigert, wenn Sie dabei an die stressige Situation denken. Sie können dies auch vorbeugend tun, indem Sie sich auf eine stressige Situation z. B. eine Prüfung vorbereiten. Halten Sie beide Punkte während Sie an die Situation denken und spüren Sie wie der Stress nachlässt .
Timeline- Reise durch die Zeit
Mein Anliegen für diese Sitzung bei Heike war meine gesundheitliche und berufliche Situation. Mein seelischer Zustand war damals extrem instabil, ich entwickelte verschiedenste Ängste und war oft überfordert. An meinem Arbeitsplatz fühlte ich mich nicht wirklich wohl, manchmal hatte ich das Gefühl ich spiele eine Rolle und bin eigentlich jemand ganz anderes. Dabei hatte ich doch so lange und ehrgeizig an dieser "Karriere" gearbeitet. Konnte mein Zustand wirklich mit meiner Arbeit zusammenhängen??
Es ist erstaunlich welche klaren Bilder mir auf der geführten Reise durch die Zeit (durch meine eigene Geschichte) begegnet sind. Eine Situation mit einer ehemaligen Nachbarin tauchte auf, an die ich jahrelange nicht mehr gedacht hatte. Diese Frau war eine Person, die regelmäßig Grenzen von anderen überschritten hat, auch meine Grenzen. Während der Timeline-Sitzung bekam diese alte Situation allerdings eine neue Bedeutung, so als würde ich jetzt erst erfassen, was da eigentlich passiert ist, wie ich mich habe manipulieren und vereinnehmen lassen. Plötzlich kam in mir ein ganz großes NEIN zum Vorschein: zu dieser Person, zu dieser Situation. Und mir wurde klar, dass ich auch an meinem gegenwärtigen Arbeitsplatz wieder in genau dem gleichen Dilemma stecke. Will ich das? Bin ich das? Mache ich das wirklich für mich? "NEIN"...jetzt war es ganz klar, dass ich nicht mehr länger meine eigenen Grenzen überschreiten durfte. Unglaublich, wie lange man Dinge tut, von denen man eigentlich gedacht hat, dass man sich ganz frei dafür entschieden hätte.
Nach dieser Sitzung fand ich den Mut, nochmal etwas Neues zu beginnen...mich auf den Weg zu machen, um herauszufinden, wer ich bin und was ICH eigentlich will.
So finden Sie uns
Das Wohlfühlhaus
Theodor-Fontane Str. 16
61194 Niddatal
Telefon: (06034) 902 30 20
E-Mail
Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de
Ellen Zimmermann: praxis@ellenzimmermann.de
Dr. Silke Tauber: info@raum-fuer-lebensdynamik.de