Telefon: 06034 902 30 20 - E-Mail: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de

Archive for Oktober, 2017

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03
Okt

Der Wohlfühlabend – wir inspirieren Sie !

Categories: Achtsamkeit, Allgemein, ätherische Öle, Coaching, EFT, Entspannung, Familie, Therapie, Übung, Yoga
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Unser Wohlfühlabend findet jeden zweiten Donnerstag im Monat ab 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr statt. Zu unterschiedlichen Themen geben wir Ihnen Informationen, zeigen Ihnen Techniken und Übungen und stehen Ihnen für Fragen zur Verfügung. In lockerer Runde lassen wir uns Kekse und Tee/Wasser schmecken und tauschen uns aus. Beim Austausch muss es nicht nur um das jeweilige Thema gehen. 

Gute Beziehungen machen uns lt. einer Studie der Harvard Medical School in Boston Massachusetts glücklicher und gesünder. Der Wohlfühlabend ist eine gute Gelegenheit, gute Beziehungen aufzubauen. Denken Sie an die Kraft guter Beziehungen und kommen Sie auch vorbei, wenn Sie das jeweilige Thema nicht brennend interessiert. 

Wir freuen uns über Ihr Kommen.

Herzliche Grüße

Heike Anders-Biebricher (MentalCoach, Yogalehrerin)

Ellen Zimmermann (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Dr. Silke Tauber (Tierärztin, systemische Beraterin, überzeugte Anwenderin ätherischer Öle)

 

Am 09.08.2018 um 19:30 Uhr stellt uns Marita Andler das folgende Thema vor:

Die Heilkraft des Pendelns kombiniert mit dem uralten Wissen der Yoga-Philosophie

Bringe Deinen Körper, Geist & Seele in heilendes Gleichgewicht und Harmonie

Marita stellt verschiedene Pendel vor, wesentliche Aspekte des Heilens mit radiästetischen Farben, sozusagen Frequenzen, Quantenheilung. Sie möchte einen Einblick geben in die mögliche resultierende Kraft aus mentalen Aufträgen – inspiriert von der Weisheit und den Grundfesten der Yogaphilosophie, um selbst in ganzheitlichen Einklang zu kommen. Für optimales Well-being.

Kosten  7 €

Bitte vorher anmelden

 

02
Okt

Das Wohlfühlhaus lädt ein zur yoga anders Detox-Woche im Februar 2018

Categories: Allgemein, Detox, Yoga
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Die yoga anders Detox-Woche

Schenken Sie sich 7 Tage, um Körper, Seele und Geist zu entrümpeln. Kommen sie zu mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude.

Es besteht auch die Möglichkeit nur am Wochenende (Samstag/Sonntag) teilzunehmen.

Detox-yoga und ein modifiziertes Fasten nach den Lehren des Ayurveda ist eine intensive Form der inneren Reinigung, Entsäuerung und Entschlackung. Diese Woche bietet die Möglichkeit, den Stoffwechsel anzuregen, Stoffwechselrückstände (Ama) abzubauen, bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.

Warum Detox-Yoga?

Die Detox-Yoga-Kur durchbricht die gewohnten Muster und die Reinigung schenkt uns die Gelegenheit, innezuhalten und klarer zu erkennen, was uns wichtig ist. Detox-Yoga unterstützt dabei, tief sitzende Schlacken und Schleim zu lösen, die sich im Körpergewebe und Darm angesammelt haben. Diese Schlacken sind die Hauptursache für Unwohlsein, Krankheiten, Allergien, Antriebsschwäche und ein schwaches Immunsystem. Für die Übungspraxis ist es wichtig, den Körper auf eine sanfte und effektive Weise zu unterstützen. Eine Detox-Yoga-Kur bringt emotional und mental viel Klarheit und Leichtigkeit.

Inhalte der Detox-Woche

  • Infoabend mit vielen Informationen und Empfehlungen
  • Skript und Rezepte
  • Detox-Programm zum Abbau von Ama (Stoffwechselrückstände) und zur Anregung von Agni (Verdauungsfeuer) nach den Lehren des Ayurveda
  • Maßnahmen zur Reduzierung von Stress wie Meditation, Yoga, Atmung, Entspannung
  • Detox Tipps
  • beim ersten Treffen gemeinsames Essen
  • täglich Yoga (Detox-Yoga, sanftes Yoga, Faszien-Yoga)
  • täglich Infos und Erfahrungsaustausch
  • täglich die Möglichkeit an einem Spaziergang teilzunehmen
  • individuelle Empfehlungen für die Zeit nach der Kur

Zeiten

  • Infoabend : 02.02.2018  um 18:30 Uhr
  • Samstag, den 17.02.2018  10:00 – 13:00 Uhr
  • Sonntag, den 18.02.2018  10:00 – 12:00 Uhr
  • Montag,  den 19.02.2018 bis Freitag, den 23.02.2018  09:00 Uhr (ca. 90 Minuten)

Anmeldung

Anmeldung: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93

Termin: 04.03.2017 – 10.03.2017
Ort:         Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim

Kosten: 157 € für die gesamten 7 Tage
87 €  wenn Sie nur am Wochenende (Samstag/Sonntag) teilnehmen möchten (incl. Script, Vorschläge Ernährung, Körperübungen)

Rücktrittsbedingungen

Eine Abmeldung bis spätestens zum 04.Februar 2018 ist kostenlos. Bei Abmeldung bis zum 10. Februar 2018 behalte ich eine Bearbeitungsgebühr von 30 Euro ein. Danach wird die volle Seminargebühr berechnet.

Infotreffen

Das Infotreffen findet am Freitag, den 02.02.2018 um 18:30 Uhr im Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a in 61194 Niddatal-Assenheim statt.

Anmeldeschluss

10.02.2018  (bitte senden Sie uns das Anmeldeformular zu)

Kunden über uns
D. S. aus Friedberg
Herzlichen Dank liebe Heike… angefangen hat es vor ca. 13 Jahren. Als ich bei Dir einige Semester Yoga mit viel Freude praktiziert habe. Die freundschaftliche Verbundenheit, die sich daraus entwickelt hat, sowie Deine ruhige, offene, neutrale Art, machten es mir leicht, besonders in Krisenzeiten mit Dir zusammen inne zu halten und mein „Chaos“ zu sortieren, mich selbst zu reflektieren und realisierbare Perspektiven und Chancen zu betrachten und Ziele anzuvisieren. Dabei warst Du immer „auf meiner Seite“! DANKE! Durch Deine Arbeit mit den Bachblüten und den dazu gehörenden Texten hast Du mir Zugang zu wunderbarem Zuspruch, Ermutigung, auch Bestätigung und vielem mehr ermöglicht. Für Sofort-Hilfe gibst Du glücklicherweise die Bachblüten-Mischung (die ich mir jeweils aussuchen konnte) mit auf den Weg. SUPER! Und jetzt, wo ich tatsächlich den lange ersehnten Jobwechsel in die Tat umsetzen kann, hast Du mit Deiner wohlwollenden Idee „den Stein ins Rollen“ gebracht! YEAH! … für Deine professionelle Begleitung bei sämtlichen Veränderungsprozessen!! Alles Liebe und Gute wünscht Dir Dorle 
S. T. aus Niddatal

Timeline- Reise durch die Zeit

Mein Anliegen für diese Sitzung bei Heike war meine gesundheitliche und berufliche Situation. Mein seelischer Zustand war damals extrem instabil, ich entwickelte verschiedenste Ängste und war oft überfordert. An meinem Arbeitsplatz fühlte ich mich nicht wirklich wohl, manchmal hatte ich das Gefühl ich spiele eine Rolle und bin eigentlich jemand ganz anderes. Dabei hatte ich doch so lange und ehrgeizig an dieser "Karriere" gearbeitet. Konnte mein Zustand wirklich mit meiner Arbeit zusammenhängen??

Es ist erstaunlich welche klaren Bilder mir auf der geführten Reise durch die Zeit (durch meine eigene Geschichte) begegnet sind. Eine Situation mit einer ehemaligen Nachbarin tauchte auf, an die ich jahrelange nicht mehr gedacht hatte. Diese Frau war eine Person, die regelmäßig Grenzen von anderen überschritten hat, auch meine Grenzen. Während der Timeline-Sitzung bekam diese alte Situation allerdings eine neue Bedeutung, so als würde ich jetzt erst erfassen, was da eigentlich passiert ist, wie ich mich habe manipulieren und vereinnehmen lassen. Plötzlich kam in mir ein ganz großes NEIN zum Vorschein: zu dieser Person, zu dieser Situation. Und mir wurde klar, dass ich auch an meinem gegenwärtigen Arbeitsplatz wieder in genau dem gleichen Dilemma stecke. Will ich das? Bin ich das? Mache ich das wirklich für mich? "NEIN"...jetzt war es ganz klar, dass ich nicht mehr länger meine eigenen Grenzen überschreiten durfte. Unglaublich, wie lange man Dinge tut, von denen man eigentlich gedacht hat, dass man sich ganz frei dafür entschieden hätte.

Nach dieser Sitzung fand ich den Mut, nochmal etwas Neues zu beginnen...mich auf den Weg zu machen, um herauszufinden, wer ich bin und was ICH eigentlich will.

M. A. aus Niddatal
Guten Morgen liebe Heike, nochmals vielen Dank für diese Wohlfühlwoche bei Dir im Wohlfühlhaus! Du hattest uns gebeten eventuell unsere Gedanken, Anregungen, Rückmeldung zum Kurs kurz in ein paar Worte zu fassen und per email zu schicken. Und gerade dachte ich, bevor ich es vergesse, mache ich es doch gleich sofort, jetzt, heute morgen vor allem anderen und schreibe einfach mal drauf los….. Wie Du siehst, es ist noch ganz früh und ich bin froh und frisch kurz vor sechs aufgestanden … um den Tag mit der Nasenwechselatmung und Yoga zu beginnen :). Also, hier ist schon ein erster, ganz wunderbarer Effekt Deiner Tage: Diese Frische, diese Energie, dieses Willkommenheissens des neuen Tages!  Ich habe das Gefühl rundum präsent zu sein, nehme um mich herum sehr viel wahr, viele Details, bin von der Schönheit der Dinge tief berührt, suche Raum und Zeit für mich allein und geniesse es! Ausserdem sind meine Füße da! Ich nehme sie wahr, selbst einzelne Zehen - was mir bisher nie gelungen ist - habe das Gefühl ‘ich lebe auf grossem Fuß’ ;)!   Diese Tage haben mir wirklich gut getan. Ich danke Dir für die liebevolle Vorbereitung und dann den Kurs an sich. Er ist genau jetzt genau richtig für mich gewesen! Der Raum ist von ganz besonderer Energie gefüllt gewesen. Lichtdurchflutet. Warm. Raumgebend. Beschützend und sicher. Du strahlst eine ganz neue in sich ruhende Stärke und Wissen aus. Das ist ganz wunderbar. Ich mochte die Musik, sie trägt und lässt Körper, Geist und Seele sich einschwingen aufs ‘Wohlfühlen’. Gestern hatte ich sie zwischendurch tatsächlich vermisst. Ich mochte, dass Du uns jeden Tag neue Karten hingelegt hast, wo wir unsere eigenen ziehen konnten! Unglaublich, wie das passt! Macht Gänsehaut. Ich mochte, dass Du uns Raum gegeben hast zu reden und zu reflektieren, dass Du auf jeden eingegangen bist. Ich mochte, dass Du Komponenten aus anderen Heilmethoden einfliessen liesest, wie auch die koreanische Kopf-Gesichtsmassage, dass Du uns für die gut ausgesuchten Yogaübungen viel Zeit gegeben hast, die erlaubt, wirklich reinzuspüren und auszuhalten, ohne Hast und Druck, ich mochte das Meditieren und die Atemtechniken und natürlich die Entspannung, das Wegtriften und dabei Deine Stimme hören. Danke, dass Du geholfen hast, Blockaden zu lösen, Energie fliessen zu lassen, und meine Füße wieder zu beleben …. wie wichtig sie sind!  Vier Tage am Stück in dieser Atmosphäre sind glaube ich genau das gewesen, was ich im Moment gebraucht habe.  Tausend Dank.  Freue mich aufs Wiedersehen.  
M. B. aus der Schweiz
2-3 years on Themeforest
Die Yogawoche in Mallorca war wunderbar. Den Tag beginnen und beenden mit Yoga war für mich eine neue Erfahrung. Es hat mir gut getan: die Wärme, das Nichtstun, lesen, gutes Essen und etwas Sightseeing – die Mischung war perfekt.
Kontakt

So finden Sie uns

Das Wohlfühlhaus
Theodor-Fontane Str. 16
61194 Niddatal

Telefon: (06034) 902 30 20

E-Mail
Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de
Ellen Zimmermann:          praxis@ellenzimmermann.de
Dr. Silke Tauber:                info@raum-fuer-lebensdynamik.de

Anfahrt
 
Kunden über uns
D. S. aus Friedberg
Herzlichen Dank liebe Heike… angefangen hat es vor ca. 13 Jahren. Als ich bei Dir einige Semester Yoga mit viel Freude praktiziert habe. Die freundschaftliche Verbundenheit, die sich daraus entwickelt hat, sowie Deine ruhige, offene, neutrale Art, machten es mir leicht, besonders in Krisenzeiten mit Dir zusammen inne zu halten und mein „Chaos“ zu sortieren, mich selbst zu reflektieren und realisierbare Perspektiven und Chancen zu betrachten und Ziele anzuvisieren. Dabei warst Du immer „auf meiner Seite“! DANKE! Durch Deine Arbeit mit den Bachblüten und den dazu gehörenden Texten hast Du mir Zugang zu wunderbarem Zuspruch, Ermutigung, auch Bestätigung und vielem mehr ermöglicht. Für Sofort-Hilfe gibst Du glücklicherweise die Bachblüten-Mischung (die ich mir jeweils aussuchen konnte) mit auf den Weg. SUPER! Und jetzt, wo ich tatsächlich den lange ersehnten Jobwechsel in die Tat umsetzen kann, hast Du mit Deiner wohlwollenden Idee „den Stein ins Rollen“ gebracht! YEAH! … für Deine professionelle Begleitung bei sämtlichen Veränderungsprozessen!! Alles Liebe und Gute wünscht Dir Dorle 
S. T. aus Niddatal

Timeline- Reise durch die Zeit

Mein Anliegen für diese Sitzung bei Heike war meine gesundheitliche und berufliche Situation. Mein seelischer Zustand war damals extrem instabil, ich entwickelte verschiedenste Ängste und war oft überfordert. An meinem Arbeitsplatz fühlte ich mich nicht wirklich wohl, manchmal hatte ich das Gefühl ich spiele eine Rolle und bin eigentlich jemand ganz anderes. Dabei hatte ich doch so lange und ehrgeizig an dieser "Karriere" gearbeitet. Konnte mein Zustand wirklich mit meiner Arbeit zusammenhängen??

Es ist erstaunlich welche klaren Bilder mir auf der geführten Reise durch die Zeit (durch meine eigene Geschichte) begegnet sind. Eine Situation mit einer ehemaligen Nachbarin tauchte auf, an die ich jahrelange nicht mehr gedacht hatte. Diese Frau war eine Person, die regelmäßig Grenzen von anderen überschritten hat, auch meine Grenzen. Während der Timeline-Sitzung bekam diese alte Situation allerdings eine neue Bedeutung, so als würde ich jetzt erst erfassen, was da eigentlich passiert ist, wie ich mich habe manipulieren und vereinnehmen lassen. Plötzlich kam in mir ein ganz großes NEIN zum Vorschein: zu dieser Person, zu dieser Situation. Und mir wurde klar, dass ich auch an meinem gegenwärtigen Arbeitsplatz wieder in genau dem gleichen Dilemma stecke. Will ich das? Bin ich das? Mache ich das wirklich für mich? "NEIN"...jetzt war es ganz klar, dass ich nicht mehr länger meine eigenen Grenzen überschreiten durfte. Unglaublich, wie lange man Dinge tut, von denen man eigentlich gedacht hat, dass man sich ganz frei dafür entschieden hätte.

Nach dieser Sitzung fand ich den Mut, nochmal etwas Neues zu beginnen...mich auf den Weg zu machen, um herauszufinden, wer ich bin und was ICH eigentlich will.

M. A. aus Niddatal
Guten Morgen liebe Heike, nochmals vielen Dank für diese Wohlfühlwoche bei Dir im Wohlfühlhaus! Du hattest uns gebeten eventuell unsere Gedanken, Anregungen, Rückmeldung zum Kurs kurz in ein paar Worte zu fassen und per email zu schicken. Und gerade dachte ich, bevor ich es vergesse, mache ich es doch gleich sofort, jetzt, heute morgen vor allem anderen und schreibe einfach mal drauf los….. Wie Du siehst, es ist noch ganz früh und ich bin froh und frisch kurz vor sechs aufgestanden … um den Tag mit der Nasenwechselatmung und Yoga zu beginnen :). Also, hier ist schon ein erster, ganz wunderbarer Effekt Deiner Tage: Diese Frische, diese Energie, dieses Willkommenheissens des neuen Tages!  Ich habe das Gefühl rundum präsent zu sein, nehme um mich herum sehr viel wahr, viele Details, bin von der Schönheit der Dinge tief berührt, suche Raum und Zeit für mich allein und geniesse es! Ausserdem sind meine Füße da! Ich nehme sie wahr, selbst einzelne Zehen - was mir bisher nie gelungen ist - habe das Gefühl ‘ich lebe auf grossem Fuß’ ;)!   Diese Tage haben mir wirklich gut getan. Ich danke Dir für die liebevolle Vorbereitung und dann den Kurs an sich. Er ist genau jetzt genau richtig für mich gewesen! Der Raum ist von ganz besonderer Energie gefüllt gewesen. Lichtdurchflutet. Warm. Raumgebend. Beschützend und sicher. Du strahlst eine ganz neue in sich ruhende Stärke und Wissen aus. Das ist ganz wunderbar. Ich mochte die Musik, sie trägt und lässt Körper, Geist und Seele sich einschwingen aufs ‘Wohlfühlen’. Gestern hatte ich sie zwischendurch tatsächlich vermisst. Ich mochte, dass Du uns jeden Tag neue Karten hingelegt hast, wo wir unsere eigenen ziehen konnten! Unglaublich, wie das passt! Macht Gänsehaut. Ich mochte, dass Du uns Raum gegeben hast zu reden und zu reflektieren, dass Du auf jeden eingegangen bist. Ich mochte, dass Du Komponenten aus anderen Heilmethoden einfliessen liesest, wie auch die koreanische Kopf-Gesichtsmassage, dass Du uns für die gut ausgesuchten Yogaübungen viel Zeit gegeben hast, die erlaubt, wirklich reinzuspüren und auszuhalten, ohne Hast und Druck, ich mochte das Meditieren und die Atemtechniken und natürlich die Entspannung, das Wegtriften und dabei Deine Stimme hören. Danke, dass Du geholfen hast, Blockaden zu lösen, Energie fliessen zu lassen, und meine Füße wieder zu beleben …. wie wichtig sie sind!  Vier Tage am Stück in dieser Atmosphäre sind glaube ich genau das gewesen, was ich im Moment gebraucht habe.  Tausend Dank.  Freue mich aufs Wiedersehen.  
M. B. aus der Schweiz
2-3 years on Themeforest
Die Yogawoche in Mallorca war wunderbar. Den Tag beginnen und beenden mit Yoga war für mich eine neue Erfahrung. Es hat mir gut getan: die Wärme, das Nichtstun, lesen, gutes Essen und etwas Sightseeing – die Mischung war perfekt.
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