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Archive for Oktober, 2016

Heute informiert Ellen Zimmermann über das Thema Magnesiummangel.

Sie fragen sich, was Magnesium mit Ängsten und Stress zu tun hat? Ganz einfach! Stress führt zu Magnesiummangel und dieser fördert Stressreaktionen!

Viele von Ihnen kennen vielleicht den Begriff „Magnesium, dass Anit-Stress-Mineral“. Magnesium wird für mehr als 600 Stoffwechselreaktionen im Körper benötigt, u.a. für die Funktion der Muskeln, Herzmuskel und Nerven, Energiestoffwechsel, Blutdruckregulation, Knochengesundheit und Elektrolythaushalt. Deswegen gibt es viele unterschiedliche Symptome die auf einen Magnesiummangel hinweisen. Haben Sie auch schon mal erlebt, dass Ihnen ein Wadenkrampf nachts die Hölle heiß gemacht hat? Dann wissen Sie auch, wie schmerzhaft so ein Wadenkrampf ist. Es fühlt sich an, als ob ein Messer im Muskel bohrt. Aber auch Muskelverspannungen, Muskelzucken (z.B. Lidzucken),gesteigerte Nervosität, innerer Unruhe, Schlafstörungen, verminderte Stresstoleranz, Magen-Darm-Krämpfe, abwechselnd Verstopfung und Durchfälle) und vieles mehr.

Magnesiummangel hat viele Ursachen.

Die Ernährung spielt natürlich eine Rolle, denn heute werden i.d.R. zu wenig naturbelassene Nahrungsmittel wie Vollkornprodukte, ungeschälter Reis oder Hülsenfrüchte verzehrt. Auch eine verringerte Aufnahme des Minerals in den Körper kann zu einem Mangel führen, z.B. bei entzündlichen Darmerkrankungen, Einnahme von Magenschutzmitteln oder Entwässerungstabletten, Alkoholkonsum oder Stress.

Warum Magnesium mit Ängsten und Stress in Verbindung steht!

Wie oben schon angedeutet, gilt Magnesium als das „Anti-Stress-Mineral“, denn es verringert die Freisetzung von Stresshormonen und dämpft Stressreaktionen im Körper. Deswegen erhöht sich bei Magnesiummangel die Stressanfälligkeit. Sie werden schneller nervös, reizbar, hektisch und angespannt. Die Magnesiumausscheidung über den Urin wird durch Stress verstärkt, da die Körperzellen zur Beruhigung mehr Magnesium ans Blut abgeben. Stress führt zu Magnesiummangel und dieser fördert Stressreaktionen!

Haben auch Sie das Gefühl den ganzen Tag unter Stress zu stehen und durch Ihr Leben zu hetzen und fühlen sich erschöpft? Stress abzuschalten ist meist nicht so einfach möglich. Schon die morgendliche Fahrt ins Büro auf überfüllten Autobahnen und Stau stressen uns. Dann der berufliche Druck, Familie, Beziehungsprobleme, Geldsorgen, Krankheiten, etc.  Eine zusätzliche Magnesiumeinnahme kann deswegen sehr hilfreich sein. Achten Sie aber auf eine organische Magnesiumverbindungen wie Magnesiumcitrat oder Magnesiumaspartat, denn  das kann der Körper besonders gut aufnehmen. Und sprechen Sie ggf. mit Ihrem ÄrztIn oder HeilpraktikerIn über die geplante Einnahme, wenn Sie in Behandlung sind oder unter einer  chronischen Erkrankung leiden.

Aber auch Ängste, wie „Es nicht zu schaffen, nicht gut genug zu sein, sich zu blamieren, etc.“ verursachen Stress. Hier ist es sinnvoll, sich die Themen anzusehen und mit therapeutischer Unterstützung, z.B. mit der EFT- Klopftherapie oder dem Yager-Code, diese stressbesetzen Themen zu entmachten.

Wenn auch Ihr Leben leichter werden soll, dann schreiben Sie mir eine E-Mail unter praxis@ellenzimmermann.de.

Quelle: http://ratgeber.omp-apotheke.de/magnesiummangel
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/magnesiummangel.html
http://www.magnesium-ratgeber.de/magnesiummangel/symptome-diagnose-magnesiummangel/
http://www.j-lorber.de/gesund/magnesium/magnesiummangelfolgen.htm#Bei%20welchen
%20Krankheiten%20ist%20Magnesiummangel%20typisch?

Die Yager Therapie – schnell, effektiv und wirkungsvoll

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Die Yager Therapie – schnell, effektiv und wirkungsvoll

„Veränderung ist immer möglich. Wir müssen sie nur wollen und dementsprechend handeln“ Dalai Lama

Ängste – Phobien- Zwangsstörungen – Depressionen – chronische Schmerzen – Hauterkrankungen – Schlafstörungen – Allergien – Suchterkrankungen …

Wenn unsere Seele keine andere Wahl mehr hat und wir unsere Probleme ignorieren, dann meldet sie sich durch Symptome und lässt den Körper durch Krankheit sprechen.

Auf der Ebene der höheren Intelligenz gelingt es, Veränderungen, deutliche Verbesserungen oder auch Selbstheilung herbeizuführen. Ich arbeite, neben EFT-Klopftechnik, gerne mit der Yager Therapie, auch Subliminal-Therapie genannt, da diese Methode ursachenorientiert ist. Viele Probleme an denen wir leiden, uns einschränken und unser Leben überschatten, haben keine erkennbare organische Ursache. Es ist, wie wenn ein Teil des menschlichen Geistes, ein unbewusster Teil, Dinge aktiv kontrolliert und das unerwünschte Verhalten, die Erfahrungen verursacht oder durch körperliche Erkrankung ausdrückt. Der Yagercode ist eine ursachenorientierte Behandlungsmethode. Der Klient wird durch eine Reihe logischer Schritte geführt, die unterhalb der Bewusstseinschwelle ablaufen, um das Problem zu lösen. Im Laufe des therapeutischen Prozesses tritt von alleine eine natürliche Trance ein. Der Therapeut leitet / begleitet den Prozess, es erfolgt keine Interpretation durch den Therapeuten.

Die YAGER Therapie löst die Ursache der Probleme und arbeitet nicht am Symptom. Dadurch ist die Behandlung sehr effektiv und wirkungsvoll und wirkt schneller als traditionelle Psychotherapien. Insbesondere werden sehr gute Ergebnisse bei chronischen Schmerzen und Süchten (z.B. Rauchen, Zucker- Schokoladensucht, etc.) erzielt.

Aufgrund ihrer Effektivität dauern Behandlungen oft nur wenige Sitzungen um das therapeutische Ziel zu erreichen, anstatt Wochen oder gar Monate.

Hier können Sie sich einen ersten Eindruck über die Methode verschaffen:

https://www.youtube.com – Wer ist Dr. Yager?

Vereinbaren Sie eine Termin, wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern wollen! Gerne begleite und unterstütze ich Sie dabei: praxis@ellenzimmermann.de

Die 10 täglichen Öle

Categories: Allgemein, ätherische Öle, Detox, Entspannung, Therapie
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Die 10 täglichen Öle

Dr. Silke Tauber möchte Ihnen bei einem gemütlichen und entspannten „Schnupperseminar“ gerne näherbringen, dass ätherische Öle mehr als nur „dufte“ sind.  Dabei erfahren Sie erstaunliche und praktische Anwendungsmöglichkeiten 10 verschiedener Öle und Ölmischungen für Mensch, Tier und Haushalt und auch faszinierende Einblicke in die grundlegenden Wirkmechanismen.

Termin:                        03.11.2016, 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr

Teilnahmegebühr:     11 €

Anmeldung:                Silke.Tauber@t-online.de