Telefon: 06034 902 30 20 - E-Mail: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de

Kurs

Kursangebote, Termine, Preise

Klassisches Hatha-Yoga
Yoga ist Selbsterforschung. Die Verbindung aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannung (Meditation, Selbstbesinnung) bringt Körper, Seele, Gefühle und Geist ins Gleichgewicht.

Kleine Meditationen helfen uns, im Hier und Jetzt anzukommen. Ruhe und Gelassenheit, aber auch Vitalität und Gesundheit können sich einstellen.

  • Kursdauer: jeweils 90 Minuten Termine: 10 x montags  ab 11.09.2017 19:30 – 21:00 Uhr Kosten:  107,00 €
  • Kursdauer: jeweils 90 Minuten Termine: 10 x dienstags ab 12.09.2017 10:00 – 11:30 Uhr Kosten: 107,00 €
  • Kursdauer: jeweils 90 Minuten Termine: 10 x dienstags ab 12.09.2017 18:00 – 19:30 Uhr Kosten: 107,00 €
  • Kursdauer: jeweils 90 Minuten Termine: 10 x dienstags ab 12.09.2017 20:00 – 21:30 Uhr Kosten: 107,00 €

Falls Sie an weniger als den angegebenen Terminen teilnehmen möchten, sprechen Sie mich bitte an.

Early-Bird Yoga
Starten Sie nach diesen 60 Minuten am frühen Morgen energievoll, gelassen und gekräftigt in den neuen Tag.
Es handelt sich um eine offene Stunde, d.h. Sie zahlen nur, wenn Sie teilnehmen. Bitte vorher anmelden.

Kursdauer: jeweils 60 Minuten Termine: montags  07:00 – 08:00 Uhr

Kosten: jeweils 10 €

Meditation + Achtsamkeit = Gelassenheit
Meditationsinteressierte erfahren einfache, aber wirkungsvolle Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und leichte Körperübungen.

Kursdauer: 18:00 – 19:00Uhr
Termine: 5 x mittwochs ab 25.01.2017

Kosten: 47,00 €

Die Fünf-Tibeter®
Die Fünf-Tibeter® sind einfache, aber sehr wirkungsvolle Körper- und Energieübungen, die ihren Ursprung im Yoga haben.

Geeignet für Menschen jeden Alters können sie mühelos in kurzer Zeit erlernt werden.
Die fünf Tibeter erhalten Jugendlichkeit und Flexibilität bis ins hohe Alter. Durch die perfekte Harmonie von Bewegung, Atmung und geistiger Aufmerksamkeit erreicht ihre Wirkung Körper, Geist und Seele gleichermaßen.

Das phänomenale Erfolgsgeheimnis dieser fünf Übungen: Sie benötigen wenig Zeit, machen Spaß und sie wirken.

Der Kurs besteht aus 2 Terminen.

  1. Termin:  Samstag, den 23.09.2017  10:00 – 11:30 Uhr
  2. Termin:  Samstag, den 07.10.2017  10:00 – 12:00 Uhr

Kosten: 47,00 €  (beide Termine)

Yogatherapie
Sie üben und erfahren Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) zu ausgewählten Gesundheitsthemen. Meditationen und Vollentspannung runden den Workshop ab.

Kursdauer: jeweils 90 Minuten

  • Wirbelsäule I n.n.
  • Wirbelsäule II n.n.
  • Venenprobleme n.n.
  • Durchblutung n.n.
  • hoher Blutdruck

Kosten: jeweils 15,00 €

Personal Training
Meine Seminar- und Kursangebote, Termine, Preise Personal Training Zum Vertiefen der eigenen Yogapraxis, bei Problemen in bestimmten Stellungen, zum Erlernen des Sonnengrußes oder der Fünf-<>®

  • Einzeltraining Kursdauer: 60 Minuten Termine: nach Absprache, Kosten: € 60,00
  • Einzeltraining 6-er Karte Kursdauer: 6 x 60 Minuten Termine: nach Absprache, Kosten: € 320,00 (gültig 3 Monate außerhalb der Schulferien)
  • Einzeltraining 12-er Karte Kursdauer: 12 x 60 Minuten Termine: nach Absprache, Kosten: € 600,00 (gültig 6 Monate außerhalb der Schulferien)
  • Einzeltraining bei Ihnen zu Hause Kursdauer: 60 Minuten Termine: nach Absprache

Kosten: € 80,00 Personal Training für Gruppen mit individuellen Terminwünschen in den Räumlichkeiten von yoga anders oder vor Ort bei Ihnen nur 1x zum Kennenlernen oder als fester Kurs.

Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 7 Teilnehmer Preise und Termine nach Vereinbarung

Rufen Sie mich an, ich berate Sie gerne: (06034) 92193 oder senden Sie mir eine E-Mail.

Teilnahmebedingungen
Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen

Die Kursgebühr ist vor Beginn der ersten Unterrichtseinheit beim Veranstalter zu entrichten. Erst mit Entrichten der Kursgebühr ist die Teilnahme gesichert. Ein Anspruch auf Kostenrückerstattung bei Nichtteilnahme an einer Kurseinheit besteht nicht.

Stundenausfälle seitens des Veranstalters werden nachgeholt oder rückerstattet. Die Entscheidung hierfür obliegt dem Kursveranstalter. Als TeilnehmerIn handeln Sie eigenverantwortlich und entscheiden selbst, inwieweit sie sich auf die angebotenen Unterrichtsinhalte und -Übungen einlassen. Daher ist jegliche Haftung seitens des Veranstalters zu jeder Zeit ausgeschlossen.

Die Kursteilnahme am Yoga oder den Fünf-Tibeter®n ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes. Mit Ihrer Teilnahme am Kursangebot erkennen Sie die Teilnahmebedingungen vollständig an.