Telefon: 06034 902 30 20 - E-Mail: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de

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Der Wohlfühlabend – wir inspirieren Sie !

Categories: Allgemein, ätherische Öle, Coaching, Familie, Therapie, Übung
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Unser Wohlfühlabend findet jeden zweiten Donnerstag im Monat ab 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr statt. Zu unterschiedlichen Themen geben wir Ihnen Informationen, zeigen Ihnen Techniken und Übungen und stehen Ihnen für Fragen zur Verfügung. In lockerer Runde lassen wir uns Kekse und Tee/Wasser schmecken und tauschen uns aus. Beim Austausch muss es nicht nur um das jeweilige Thema gehen. 

Gute Beziehungen machen uns lt. einer Studie der Harvard Medical School in Boston Massachusetts glücklicher und gesünder. Der Wohlfühlabend ist eine gute Gelegenheit, gute Beziehungen aufzubauen. Denken Sie an die Kraft guter Beziehungen und kommen Sie auch vorbei, wenn Sie das jeweilige Thema nicht brennend interessiert. 

Wir freuen uns über Ihr Kommen.

Herzliche Grüße

Heike Anders-Biebricher (MentalCoach, Yogalehrerin)

Ellen Zimmermann (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Dr. Silke Tauber (Tierärztin, systemische Beraterin, überzeugte Anwenderin ätherischer Öle)

 

Am 13.09.2018 um 19:30 Uhr stellen uns Dr. Silke Tauber und Heike Anders-Biebricher das folgende Thema vor:

Deo, Mundspülung und Allzweckreiniger….

…ganz leicht selbstgemacht!

  • Zuverlässig wirksam
  • Absolut giftfrei
  • Total umweltfreundlich
  • Super Günstig

Zur giftfreien Pflege Deines Körpers und Deiner Wohnung brauchst Du nur 5 gängige Zutaten. Hast Du Lust das auszuprobieren? Dann schau doch bei uns vorbei…

Wohlfühlpauschale 7 €

Bitte vorher anmelden

 

Klangschalen-Seminar

Categories: Allgemein, Entspannung, Gesundheit und Lebensfreude
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Elisabeth Hahn kommt wieder ins Wohlfühlhaus.  Sie werden verschiedene Klangmethoden kennen lernen und erfahren, wieviel Kraft von den sanft schwingenden und tiefwirkenden Vibrationen der Klangschalen ausgeht. Zum Abschluss lädt sie zu einer Phantasiereise ein.

 

Dauer:      17:00 – 18:30 Uhr

Termin:   08. April 2018

Kosten:    10 €

Anmeldeschluss: 05.04.2018

Tanzmededitation – Trance Tanz

wild und frei tanzen – ein Ritt durch deine Gefühle – dir selbst begegnen – Heilung

Trance Tanz ist ein sehr altes Ritual, welches bereits vor 40.000 Jahren von den Menschen zelebriert wurde, um sich in Trance zu begeben, um Visionen zu empfangen und vor allem, um Ekstase zu erleben.

Im Trance Tanz bist du sehr bei dir, da du mit einer Augenbinde tanzt. Und doch bist du auch sehr mit der Gruppe verbunden, wird ein gemeinsames, starkes Feld geschaffen. Alles, was in dir ist, darf sich zeigen, darf hinaus getanzt werden. Von starker Freude über Wut und Schmerz bis tiefer Frieden und Stille – es ist so viel möglich im Trance Tanz.

Ich präsentiere heute eine geführte Tanzmeditation nach Osho.

Termin: 27.04.2018  und   25.05.2018   jeweils 19:00 – 21:00 Uhr            

Kosten:  jeweils 15 €

Anmeldeschluss: jeweils der Mittwoch vorher

Die yoga anders Wohlfühl-Woche

Categories: Achtsamkeit, Allgemein, Augen, Detox, Gesundheit und Lebensfreude, Yoga
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Die yoga anders Wohlfühlwoche

Schenken Sie sich 5 Tage. Ist das nicht verlockend? Sie kümmern sich nur um sich. Sie lernen, was Ihnen gut tut, sich zu dehnen, zu räkeln, zu bewegen, Energie aufzubauen, sich zu entspannen, sich zu fühlen, in sich hinein zu horchen oder einfach nur still zu sein, geschehen zu lassen. Nichts muss, alles darf.

Diese Woche bietet die Möglichkeit bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.

Inhalte der Wohlfühlwoche

  • täglich Yoga (Yoga-Sequenzen,  sanftes Yoga, Faszien-Yoga)
  • täglich Pranayama
  • täglich Meditation
  • Zeit für Gespräche
  • individuelle Empfehlungen für die Zeit nach der Wohlfühlwoche

Anmeldung: Heike Anders-Biebricher:          anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93

Termin08.10.2018 – 12.10.2018   9:00 – 11:00 Uhr

Ort:         Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim

Kosten77 € für die gesamten 5 Tage

Anmeldeschluss:    03.10.2018

 

Der Wohlfühltag für Frauen – Zeit für mich

Categories: Allgemein
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Der Wohlfühltag für Frauen – Zeit für mich

Möchten Sie sich wieder spüren, sich ausprobieren, Spaß haben, zur Ruhe kommen, Energie tanken und Impulse für ein gesundes Leben bekommen? Dann schenken Sie sich einen ganzen Tag Urlaub vom Alltag um mehr Vitalität, Ruhe und Erfüllung in Ihr Leben einzuladen.

Abtauchen und Auftanken, Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. Einen Tag Auszeit nehmen, um wieder Kraft für den Alltag zu gewinnen. Einen Moment innehalten, ausatmen, aufatmen, wahrnehmen was ist, einfach nur „Dasein“.

Erleben Sie in diesem praxisorientierten Workshop

  • wie Yoga, Atmung, Tanz, Mentalreisen Ihnen zu mehr Schwung verhelfen
  • wie Meditation, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Entspannung zu mehr Gelassenheit führen
  • wie Yoga, NLP, Meditation und Dankbarkeit Ihre PersönlichkeitsEntfaltung und Gesundheit unterstützen

Anmeldung

Anmeldung: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93

Termin17.03.2018    oder  21.04.2018      jeweils 10:00 – 16:00 Uhr
Ort: Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim

Kosten: 77 €

Anmeldeschluss:      14.03.2018   bzw.   17.04.2018

Sehnen Sie sich nach mehr Ruhe und Klarheit?
In Ihrem Alltag, in Ihrem Geist und in Ihrem Körper?
Möchten Sie Gewohnheiten durchbrechen, entgiften und entspannen?
Möchten Sie lernen gelassen und zentriert zu bleiben?
Möchten Sie erfahren, was Sie über die Ernährung Gutes für Ihre Gesundheit tun können?

Raus aus dem Alltag. Ziehen Sie sich für 4 Tage zurück und entfliehen Sie der Hektik des Alltags. Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und lernen Sie sich von Innen zu regenerieren. Gönnen Sie sich eine Auszeit und tanken sie wieder Energie.

Im Retreat „Magie der Stille“ zeigt Ihnen Heike Anders-Biebricher wie Sie mit Yoga und Meditation in die innere Stille kommen können. Von Ulrike Winkel erhalten Sie Informationen über eine entgiftende, entschlackende, vitalstoffreiche Ernährung und sie macht mit Ihnen eine Kräuterwanderung.

In landschaftlich ruhiger und reizvoller Umgebung finden Sie das Seminar- und Gästehaus Oase Greifenstein mit seiner besonderen Ausrichtung in den Bereichen Nachhaltigkeit und Gesundheit. Hier haben Sie die Möglichkeit, durch einen klaren Tagesablauf, Meditation, achtsames Essen, Yoga, Atmung und Stille (ein Schweigetag) zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Unterstützt von einer basischen, vitalstoffreichen Ernährung kommen Sie zu mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude.

Seminarleitung:      Heike Anders-Biebricher, Yogalehrerin, Mentalcoach  und  Ulrike Winkel, Heilpraktikerin

Ort:                           Oase Greifenstein, Zur Bruchwiese 4, D-35753 Greifenstein-Holzhausen ; www.oase-greifenstein.de

Termin:                   31.05.2018 15:00 Uhr bis 03.06.2018 nach dem Mittagessen
Teilnehmerzahl:    mind. 6, max. 10 Teilnehmer

Kosten:                    317,00 € (Frühbucherrabatt bis 31.03.2018 297,00 €) zzgl.  Zimmer und Verpflegung bitte direkt buchen bei                                                     Agnes Ewerling: agnes.ewerling@oase-greifenstein.de         oder     06478-277 779 (AB)

Anmeldeschluss:   13.05.2018
Anmeldung:           anders@yoga-anders.de

 

Das Wohlfühlhaus lädt ein zur Stoffwechselwoche-Woche im Februar 2018

Categories: Allgemein, Detox, Ernährung, Gesundheit und Lebensfreude, Lebensqualität, Vitalstoffe, Yoga
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Bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung

Schenken Sie sich 5 Tage, um Körper, Seele und Geist zu entrümpeln. Kommen sie zu mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude.

Die Stoffwechsel – Woche

Eine außergewöhnliche 5-Tage – Stoffwechselkur mit Heike Anders-Biebricher und Heilpraktikerin Christine Riedel

Raus aus dem Alltag, in einem kleinen Kreis, in einer warmen, liebevollen, ruhigen und geschützten Umgebung findet unsere Stoffwechsel-Woche statt.

Detox-Stoffwechselanalyse-Yoga umfasst ein modifiziertes Fasten mit frisch gepressten Säften, ein Kennenlernen unseres Stoffwechsels und ein bewusstes Wahrnehmen unseres Körpers mit Yoga und Meditation. Gemeinsam lernen wir  unseren individuellen Stoffwechsel kennen, legen Wert auf innere Reinigung, Entsäuerung und Entschlackung. In dieser Woche bietet sich die Gelegenheit Stoffwechselrückstände abzubauen, die Leber zu entgiften, die Gelenke zu kräftigen, bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele setzen.

Inhalte der Detox-Woche

  • Vorbereitungstreffen mit vielen Informationen und Empfehlungen  
  • Skript und Rezepte
  • Stoffwechselanalyse
  • Informationen zum Stoffwechsel
  • Maßnahmen zur Reduzierung von Stress wie Meditation, Yoga, Atmung, Entspannung
  • Detox Tipps
  • gemeinsames Herstellen und Trinken der Säfte
  • täglich Yoga (Detox-Yoga, sanftes Yoga, Faszien-Yoga)
  • täglich Bewegung an der frischen Luft
  • täglich Infos und Erfahrungsaustausch
  • individuelle Empfehlungen für die Zeit nach der Kur
  •  

Zeiten

  • Donnerstag, den 15.02.2018 19:30 – 21:00 Uhr
  • Samstag/Sonntag (17./18.02.2018) Darmentleerung in eigener Regie
  • Montag, den 19.02.2018 bis Freitag, den 23.02.2018   10:00 – 15:00 Uhr
  • 4 Nachtreffen nach Vereinbarung

Anmeldung

Anmeldung: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93

Termine

Vorbereitungstreffen:  15.02.2018          19:30 – 21:00 Uhr

Stoffwechselwoche:      19.02.20018 – 23.02.2018            10:00 – 15:00 Uhr

Nachtreffen:                    4 Wochen lang 1x pro Woche nach Vereinbarung

Ort:                                      Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim

Kosten:                              467 €   (bis 30.01.2018  Frühbucher 427 €)

Anmeldeschluss:         09.02.2018

Teilnehmerzahl:         mind. 5    max. 10 Teilnehmer

Rücktrittsbedingungen

Eine Abmeldung bis spätestens zum 09.Februar 2018 ist kostenlos. Bei Abmeldung bis zum 12. Februar 2018 behalte ich eine Bearbeitungsgebühr von 30 Euro ein. Danach wird die volle Seminargebühr berechnet.

 

Adventszeit einläuten

Categories: Allgemein, Entspannung, Gesundheit und Lebensfreude
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Liebe Klanginteressierte,

am 3. Dezember komme ich wieder ins Wohlfühlhaus, um mit euch gemeinsam die Adventszeit mit Klangschalen einzuläuten. Wir werden verschiedene Klangmethoden kennen lernen und erfahren, wieviel Kraft von den sanft schwingenden und tiefwirkenden Vibrationen der Klangschalen ausgeht. Zum Abschluss möchte ich dann noch zu einer Phantasiereise einladen.

Ich freue mich mit euch einen entspannten und besinnlichen Nachmittag zu verbringen.

 

Klangvolle Grüße

Elisabeth Hahn

 

Dauer: 15:00 – 17:00 Uhr

Termin: 03.12.2017

Kosten: 10 €

Anmeldeschluss: 30.11.2017

Unser Wohlfühlabend findet jeden zweiten Donnerstag im Monat ab 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr statt. Zu unterschiedlichen Themen geben wir Ihnen Informationen, zeigen Ihnen Techniken und Übungen und stehen Ihnen für Fragen zur Verfügung. In lockerer Runde lassen wir uns Kekse und Tee/Wasser schmecken und tauschen uns aus. Beim Austausch muss es nicht nur um das jeweilige Thema gehen. 

Gute Beziehungen machen uns lt. einer Studie der Harvard Medical School in Boston Massachusetts glücklicher und gesünder. Der Wohlfühlabend ist eine gute Gelegenheit, gute Beziehungen aufzubauen. Denken Sie an die Kraft guter Beziehungen und kommen Sie auch vorbei, wenn Sie das jeweilige Thema nicht brennend interessiert. 

Wir freuen uns über Ihr Kommen.

Herzliche Grüße

Heike Anders-Biebricher (MentalCoach, Yogalehrerin)

Ellen Zimmermann (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Dr. Silke Tauber (Tierärztin, systemische Beraterin, überzeugte Anwenderin ätherischer Öle)

 

Am 09.08.2018 um 19:30 Uhr stellt uns Marita Andler das folgende Thema vor:

Die Heilkraft des Pendelns kombiniert mit dem uralten Wissen der Yoga-Philosophie

Bringe Deinen Körper, Geist & Seele in heilendes Gleichgewicht und Harmonie

Marita stellt verschiedene Pendel vor, wesentliche Aspekte des Heilens mit radiästetischen Farben, sozusagen Frequenzen, Quantenheilung. Sie möchte einen Einblick geben in die mögliche resultierende Kraft aus mentalen Aufträgen – inspiriert von der Weisheit und den Grundfesten der Yogaphilosophie, um selbst in ganzheitlichen Einklang zu kommen. Für optimales Well-being.

Kosten  7 €

Bitte vorher anmelden

 

Das Wohlfühlhaus lädt ein zur yoga anders Detox-Woche im Februar 2018

Categories: Allgemein, Detox, Yoga
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Die yoga anders Detox-Woche

Schenken Sie sich 7 Tage, um Körper, Seele und Geist zu entrümpeln. Kommen sie zu mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude.

Es besteht auch die Möglichkeit nur am Wochenende (Samstag/Sonntag) teilzunehmen.

Detox-yoga und ein modifiziertes Fasten nach den Lehren des Ayurveda ist eine intensive Form der inneren Reinigung, Entsäuerung und Entschlackung. Diese Woche bietet die Möglichkeit, den Stoffwechsel anzuregen, Stoffwechselrückstände (Ama) abzubauen, bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.

Warum Detox-Yoga?

Die Detox-Yoga-Kur durchbricht die gewohnten Muster und die Reinigung schenkt uns die Gelegenheit, innezuhalten und klarer zu erkennen, was uns wichtig ist. Detox-Yoga unterstützt dabei, tief sitzende Schlacken und Schleim zu lösen, die sich im Körpergewebe und Darm angesammelt haben. Diese Schlacken sind die Hauptursache für Unwohlsein, Krankheiten, Allergien, Antriebsschwäche und ein schwaches Immunsystem. Für die Übungspraxis ist es wichtig, den Körper auf eine sanfte und effektive Weise zu unterstützen. Eine Detox-Yoga-Kur bringt emotional und mental viel Klarheit und Leichtigkeit.

Inhalte der Detox-Woche

  • Infoabend mit vielen Informationen und Empfehlungen
  • Skript und Rezepte
  • Detox-Programm zum Abbau von Ama (Stoffwechselrückstände) und zur Anregung von Agni (Verdauungsfeuer) nach den Lehren des Ayurveda
  • Maßnahmen zur Reduzierung von Stress wie Meditation, Yoga, Atmung, Entspannung
  • Detox Tipps
  • beim ersten Treffen gemeinsames Essen
  • täglich Yoga (Detox-Yoga, sanftes Yoga, Faszien-Yoga)
  • täglich Infos und Erfahrungsaustausch
  • täglich die Möglichkeit an einem Spaziergang teilzunehmen
  • individuelle Empfehlungen für die Zeit nach der Kur

Zeiten

  • Infoabend : 02.02.2018  um 18:30 Uhr
  • Samstag, den 17.02.2018  10:00 – 13:00 Uhr
  • Sonntag, den 18.02.2018  10:00 – 12:00 Uhr
  • Montag,  den 19.02.2018 bis Freitag, den 23.02.2018  09:00 Uhr (ca. 90 Minuten)

Anmeldung

Anmeldung: Heike Anders-Biebricher: anders@yoga-anders.de oder 06034 / 9 21 93

Termin: 04.03.2017 – 10.03.2017
Ort:         Das Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a, 61194 Niddatal-Assenheim

Kosten: 157 € für die gesamten 7 Tage
87 €  wenn Sie nur am Wochenende (Samstag/Sonntag) teilnehmen möchten (incl. Script, Vorschläge Ernährung, Körperübungen)

Rücktrittsbedingungen

Eine Abmeldung bis spätestens zum 04.Februar 2018 ist kostenlos. Bei Abmeldung bis zum 10. Februar 2018 behalte ich eine Bearbeitungsgebühr von 30 Euro ein. Danach wird die volle Seminargebühr berechnet.

Infotreffen

Das Infotreffen findet am Freitag, den 02.02.2018 um 18:30 Uhr im Wohlfühlhaus, Theodor-Fontane-Str. 16a in 61194 Niddatal-Assenheim statt.

Anmeldeschluss

10.02.2018  (bitte senden Sie uns das Anmeldeformular zu)